Виявилося, що пара є терапевтичним засобом, особливо якщо використовувати її разом з цілющими властивостями певних рослин.
Найчастіше цей трюк використовують для лікування захворювань дихальної системи, наприклад, застуди і грипу.
Коли ми дихаємо, то вдихаємо повітря з навколишнього середовища, яке може бути сухим або вологим, холодним, а також гарячим.
Тому, одним з кращих засобів, перш за все, для пом’якшення слизових оболонок дихальних шляхів, є парові інгаляції.
Парові інгаляції рекомендують при багатьох проблемах зі здоров’ям, наприклад:
- застуді, а також грипі,
- головного болю,
- гаймориті,
- ларингіті,
- отиті,
- бронхіті.
До речі, парові інгаляції допоможуть допомогти позбутися від проблем зі шкірою обличчя.
Було доведено, що парові інгаляції мають величезний терапевтичний ефект, наприклад:
- очищають дихальні шляхи,
- полегшують дихання,
- розріджують слиз,
- допомагають відкашлювати, а також виводити слиз,
- активізують обмін речовин.
Для парової інгаляції вам необхідно:
- нагріти воду,
- додати цілющі рослини,
- схилитися над ємністю,
- накрити голову рушником,
- вдихати випари.
Рослини необхідно вибирати з терапевтичних властивостей, які вони мають.
Вдихайте повільно, дихайте через ніс і рот, не докладаючи великих зусиль, щоб не обпектися.
Перед тим, як застосовувати будь-народний засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
