Виявляється, недоумство, або деменцію можна вилікувати, не вдаючись до лікарських препаратів. Прикладом може бути, 82-річна жінка яка страждає від деменції, та перестала впізнавати свого сина.
Вона змогла повернутися в сім’ю, повернула собі пам’ять, тільки змінивши раціон харчування, пише Peoples Trust Toronto.
Стан її був поганим, тому синові довелося покласти мати в лікарню. Він зрозумів, що якщо нічого не зробить, то втратить другого з батьків. Жінка вже не розуміла, хто з нею і що з нею. Дійшло до того, що вона подзвонила в поліцію, звинувативши медсестру, яка доглядала за нею у викраденні.
Син, вивчивши дослідження, в яких зазначено, що в середземноморських країнах відсоток людей з деменцією набагато нижче завдяки середземноморській дієті, вирішив змінити раціон матері. Він розробив, можна сказати скопіював середземноморську дієту, адаптувавши її для своєї матері.
У раціон жінки додали велику кількість чорниці і волоських горіхів, брокколі, капусту, шпинат, насіння соняшнику, зелений чай, овес, солодку картоплю і темний шоколад з високим відсотком какао. Загальновідомо, що всі ці продукти корисні для здоров’я мозку.
Крім зміни дієти, жінці дали вирішувати головоломки і кросворди. Вона стала більше спілкуватися з людьми. Через пару місяців пішло на краще. Вона почала згадувати такі речі, як дні народження, і знову стала самою собою.
Ця історія демонструє, який гнучкий у нас організм і як важливо організувати правильний, саме для вас раціон.
Більшість захворювань безпосередньо пов’язані з харчуванням, тому воно відіграє важливу роль в процесі відновлення.
Продукти, необхідні в раціоні при хворобі Альцгеймера.
– риба (лосось або макрель) і інші продукти, багаті Омега-3 – 2-3 рази на день;
– цільнозернові, особливо овес;
– хліб з цільнозернового борошна;
– квасоля;
– солодка картопля, морква;
– листові зелені овочі, такі як брокколі, капуста і шпинат;
– гриби, особливо коричневі сорти;
– горіхи, особливо бразильські і волоські;
– ягоди, особливо чорниця, ожина і полуниця, і переважно свіжі;
– лляне насіння;
– насіння соняшника;
– трави і спеції;
– чай, особливо трав’яний і зелений чай, без цукру і з низьким вмістом жиру або без молока
– кава
– якісний темний шоколад (з вмістом какао 70% або більше).
✔ Крім того, важливо знати!
Також з деменцією пов’язують накопичення в мозку алюмінію. Чим більше його в мозковій тканині, тим раніше виявляються симптоми хвороби Альцгеймера. Важливо вчасно виявити цю причину і обмежити її вплив.
