Кожному відомо, що лимони мають величезну кількість переваг для здоров’я людини.
Найважливішими перевагами цього фрукта є його сильні антибактеріальні і противірусні властивості, а також імунологічні стимуляції.
Фахівці стверджують, що регулярне вживання цього напою ефективне при зниженні ваги, оскільки лимонний сік стимулює травлення і очищає печінку.
Щоб скористатися усіма перевагами лимона вам необхідно регулярно приймати натщесерце теплу воду з лимоном.
Для її приготування теплої води з лимоном ви повинні використовувати теплу очищену воду, але не окріп, також уникайте холодної води, оскільки нашому організму складніше її обробити.
Завжди використовуйте свіжі органічні лимони, якщо це можливо, вичавіть столову ложку лимонного соку і розчиніть в склянці теплої води приймайте напій відразу після приготування. Повторюйте процедуру кожен ранок, натщесерце.
Це відмінний варіант для заміни уранішньої кави, ось 9 причин спробувати цей напій:
1. Зміцнює імунну систему: лимони багаті вітаміном С, ідеально підходять для зміцнення імунітету неприємними холодами взимку, багаті калієм, що допомагає нам контролювати кров’яний тиск, а також стимулює функції мозку і нерви.
2. Урівноважує pH: лимон є одним з самих лужних продуктів, попри те, що на смак вони кислі, тому вони створюють ідеальне середовище у вашому організмі.
3. Допомагає скинути вагу: лимон багатий пектином, це допоможе вам контролювати голод і тягу до їжі.
4. Це допомагає травленню: лимонний сік допомагає нам очистити організм, також стимулює вироблення жовчі, необхідної для травлення. Таким чином проблеми з підвищеною кислотністю або закрепами просто зникнуть.
5. Це сечогінний засіб: лимони роблять частішим сечовипускання, що допомагає нам очищати наше тіло.
6. Часте сечовипускання стимулює усунення токсинів і допомагає підтримувати здоров’я сечових шляхів.
7. Очищає шкіру: вітамін С допомагає зменшити зморшки і плями. Вода з лимоном усуває токсини з крові, які погіршують стан шкіри, її також можна наносити на шрами, щоб зменшити їх зовнішній вигляд.
8. Освіжає дихання: на додаток до свіжого дихання лимонна вода допоможе заспокоїти зубний біль і гінгівіт. Ми повинні враховувати, що лимонна кислота може пошкодити емаль, тому вам треба контролювати кількість лимонного соку.
9. Полегшує стан при проблемах з диханням: допомагає позбавитися від інфекцій грудної клітки і полегшити кашель, вважається, що це корисно навіть для людей з астмою і алергією.
