Ми п’ємо його щодня і не знаємо, що він викликає рак грудей!Рак молочної залози – це серйозний ризик, кожна жінка може зіткнутися і ми намагаємося зробити все, щоб понизити цей ризик і уникнути цього загрозливого життю захворювання. Проте, іноді ми несвідомо завдаємо збитку для власного здоров’я і збільшуємо шанси розвитку раку молочної залози і інших захворювань.
Недавнє дослідження, проведене групою учених в Норвегії, було виявлено, що люди, які п’ють по три чашки молока в день, мають в 3 рази більш високий ризик розвитку раку молочної залози, в порівнянні з тими, хто п’є тільки 1 або ½ склянки молока в день.
Усі ми знаємо, що захворюваність на рак молочних залоз збільшилася за останні декілька років, і медичні фахівці вважають, що молоко збільшує цей ризик. Ви повинні знати, що молоко містить гормони і інші речовини, які мають канцерогенні ефекти. Ми також можемо згадати оброблені вітамін D добавки, які додаються в молоко і інші молочні продукти. Медичні експерти також виявили, що люди, які страждають від раку молочної залози, споживали в два рази більше синтетичного вітаміну D, в порівнянні з іншими людьми.
Ось деякі зі знежирених продуктів, розглянутих в дослідженні :
Йогурт.
Флан.
Сир.
Пудинг.
Морозиво.
Олія.
Згущене молоко.
Незбиране молоко.
Щоб побачити, як ці продукти, пов’язані з раком молочної залози, учасники спостерігалися впродовж 12 років. Результат дослідження був таким, що дуже шокує. Це показує, що у людей, які споживають продукти з високим вмістом молочних жирів щодня, на 64% більше хто споживає мало жиру і менше жирних продуктів.
Хоча дослідження показує, що жирні молочні продукти негативно впливають на груди, все-рівно це дуже рано, щоб сказати, що знежирені молочні продукти абсолютно безпечні для молочної залози. Більше досліджень, випробувань і експериментів має бути зроблено для підтримки цього дослідження. Перш, ніж уникати вживання знежирених молочних продуктів щодня, ось декілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшилася можливість появи раку молочної залози:
– Регулярні зайняття спортом.
– Підтримка вашої ваги.
– Не вживати алкоголь.
– Не палити.
– Їжте більше фруктів і овочів.
– Зменшити споживання перероблених продуктів харчування.
– Регулярно ходити на планові перевірки.
– Наслідувати рекомендації лікаря.
