спорт

Небезпечні наслідки популярних вправ

Регулярні, активні заняття будь-яким видом спорту благотворно впливають на здоров'я, допомагають знизити вагу і, іноді, обзавестися новим бойфрендом. Але у кожної медалі є сама знаєш що. Ми зібрали п'ять...

Міцні м’язи ніг знижують ризик розвитку артриту у жінок

Вчені попереджають: жінки зі слабкими ногами мають велику ймовірність розвитку артриту. Австрійські дослідники порівняли дані 347 осіб з ранньою формою остеоартриту в ногах. У кожного з учасників дослідження виміряли...

12 вправ, які зроблять сідниці підтягнутими за місяць

Ще не пізно привести п'яту точку в тонус! При належному старанні тобі вистачить місяця, щоб помітити ефект. До того ж красива жопа потрібна не тільки на пляжі. Вона...