Це дуже прості засоби, які допоможуть нам зменшити запалення суглобів і ефективно і природним шляхом боротися з болем!
Артрит – дуже поширене захворювання, що характеризується запаленням і деформацією суглобів, що супроводжується більш-менш інтенсивним болем в залежності від того, що його провокує: подагра, ревматоїдний артрит, остеоартрит і т.д
Високі рівні сечової кислоти, тригліцеридів та інших шкідливих речовин в крові сприяють запаленню суглобів. Тому дуже важливо правильно харчуватися і рятувати організм від токсинів, якщо ми страждаємо від болю в суглобах.
Сьогодні ми пропонуємо вам три ефективних природних засоби, які здатні полегшити біль у суглобах. А також усунути набряки і запалення.
зелені смузі
Зелені листові овочі мають величезну очищаючу здатністю, а також багаті вітамінами і мінералами. В результаті вони є відмінними природними алкалізаторами, які допомагають нам очистити організм і схуднути. А також розчинити мінерали, які накопичуються в суглобах, викликаючи їх запалення і біль. Це найбільш здоровий варіант боротьби з артритом.
рецепт:
- один пучок суміші трав: петрушки, кропу, селери, базиліку, салату і т.д. на ваш вибір і смак
- півсклянки брокколі свіжої або замороженої
- зелене яблуко
- склянка води
- щіпка гімалайської або морської солі, трохи свіжого кореня імбиру
Помістіть в блендер і подрібніть. Пийте відразу, бажано між прийомами їжі. Смузі дуже смачний! Просто спробуйте!
Вода з лимоном
Це відмінний природний алкалізатор, який допомагає очистити організм і розчинити кристали сечової кислоти, які викликають запалення суглобів.
Приймайте щоранку натщесерце півсклянки теплої води з 1-2 чайними ложками лимонного соку. В результаті ви відкриєте для себе всі його переваги, які це принесе вашому тілу.
Ананас
Завдяки високому вмісту бромелайна, він є відмінним природним протизапальним засобом. В результаті допомагає нам ефективно зменшувати набряки і біль в суглобах.
Змішайте кілька шматочків ананаса в блендері з жменькою мигдалю і склянкою води. В результаті ви отримаєте дуже корисний засіб, багатий кальцієм, магнієм і білками. А також це зміцнить здоров’я кісток і м’язів.
Щоб ці засоби були більш ефективними, то варто їх супроводжувати здоровою їжею. Особливо щодня повинна бути хороша порція фруктів і овочів (особливо зелених).
