Вживаючи цей напій 3 рази в тиждень, ви зможете уникнути проблем з серцем! Варто спробувати!
Фахівці нагадують, що ніщо так не відбивається на роботі вашого серця, як ваша втома!
Правда в тому, що протягом усього життя наше серце страждає від:
- неправильного харчування,
- відсутності регулярних фізичних навантажень,
- прискореного ритму життя в супроводі постійних стресів,
- втоми і виснаження …
Серце – це м’яз, який є основною структурою системи кровообігу.Кров розподіляється по всьому тілу, доставляючи кисень, а також поживні речовини до решти органів і тканин.
Можна сказати, що серце – це двигун людського тіла, тому життєво важливо зберегти його в безпеці.Ми повинні уникати стресу, так як він завдає значної шкоди серцю, а також дбати про наше харчування.Це найпростіший спосіб поліпшити роботу серця, а також запобігти розвитку серйозних проблем зі здоров’ям.
Сьогодні ми розповімо вам рецепт коктейлю для зміцнення серця. Він зміцнює систему кровообігу, а також допомагає виводити холестерин з крові.
Інгредієнти, необхідні для приготування цього смузі, містять велику кількість клітковини, яка не тільки покращує роботу серця, але і забезпечує енергію.
Також цей напій покращує процеси травлення і очищає кишковий тракт, допомагаючи виводити токсини.
Рецепт!
Складові:
- 100 г яблука або банана або хурми або авокадо
- Виноград (червоний або фіолетовий) – 100 грам.
- 3 столові ложки вівсянки.
- Мед – 1 ст. л.
- ½ літра води
Спосіб приготування:
По-перше, вам необхідно нарізати фрукт на дрібні шматочки і добре вимити виноград.
По-друге, необхідно подрібнити всі інгредієнти в блендері до однорідності.
При необхідності, ви можете додати трохи льоду.
Випийте отриманий коктейль, повторюйте процедуру 3 рази на тиждень, натщесерце і ваше серце буде здоровим!
До речі, не видаляйте шкірку і насіння винограду.
Перед тим, як застосовувати будь-народний засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
