Евкаліпт, завдяки різним ефектам, став одним із найпоширеніших засобів боротьби з проблемами дихання. Сьогодні ми поговоримо про п’ять засобів з евкаліпту, які можуть допомогти зменшити проблеми в носових проходах.
Що таке евкаліпт?
Евкаліпт – це дерево з особливим сильним запахом і гладкою текстурою. Цю рослину використовують як лікарський засіб завдяки його протизапальним, антимікробним та відхаркувальним властивостям. Люди зазвичай використовують листя евкаліпту для боротьби з дихальними проблемами, такими як астма та грип.
Ви можете знайти його в чаях і оліях в магазинах і супермаркетах. Ви також можете споживати його квіти. Цей варіант є найкращим, оскільки він повністю природний і не містить штучних компонентів.
Однак важливо зазначити, що евкаліптові олії слід споживати обережно, оскільки це може бути контрпродуктивним. Залежно від кількості, це може стати токсичним.
Переваги евкаліпту
Ця рослина має багато переваг. Ось чому вона використовується для боротьби з захворюваннями органів дихання та багатьма іншими, такими як:
- Ревматизм: додати евкаліпт у ванну з водою – найпоширеніший спосіб полегшити біль, викликаний ревматизмом. Ви повинні залишатись у ванні протягом щонайменше 20 хвилин, щоб побачити результати.
- Діабет: настій з листя евкаліпту знижує рівень цукру в крові.
- Інфекції та проблеми з диханням: компоненти цієї рослини поглинають бактерії. Проте, щоб усунути їх, ви повинні пити евкаліптовий чай цілий тиждень. Якщо у вас гостра інфекція, рекомендовано звернутися до спеціаліста, щоб з’ясувати фактори ризику, перш ніж приймати евкаліпт.
- Крім того, люди використовують евкаліпт для лікування таких станів, як бронхіт, грип, застуда, закладеність носа та інші.
- Сухе волосся: щоб використовувати евкаліпт для сухого волосся, змішайте розчинений евкаліпт з шампунем або кондиціонером, якими ви регулярно користуєтеся. Це зволожить ваше волосся і зробить його м’яким.
5 евкаліптових засобів для проблем з диханням
1. Чай з евкаліпту
Люди роблять цей чай безпосередньо з листям евкаліпта. Ви повинні спробувати використовувати сухе листя, оскільки це гарантує, що всі властивості належним чином потраплять у воду.
Якщо у вас є свіже листя, залиште його на сонці протягом декількох годин.
Інгредієнти
- 1 склянка листя евкаліпта (100 г)
- 4 склянки води (1 літр)
Що робити
- Нагрійте воду. Коли вона закипить, додайте листя евкаліпта.
- Дайте заваритися протягом декількох хвилин, зцідіть і подавайте.
- Ми рекомендуємо пити не більше ніж 4 склянок чаю в день.
2. Евкаліптові полоскання
Полоскання можуть зменшити закладеність носа та простудні захворювання.
Отже, якщо у вас не болить горло, треба робити полоскання лише один раз вранці та один раз ввечері.
Інгредієнти
- 2 столові ложки листя евкаліпта (30 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Що робити
- Додайте листя до склянки з водою і доведіть до кипіння.
- Потім вимкніть вогонь і залиште стояти, поки суміш не буде кімнатної температури.
- Налийте частину суміші в склянку і полощіть 20 хвилин.
3. Інгаляції з евкаліптом
Це один з найбільш поширених засобів з евкаліптом.
Ви можете вдихати евкаліпт двічі на день. Однак, переконайтеся, що ви дійсно обережні, коли робите це. Його потужний запах прочищає дихальні шляхи. Ви побачите результати лише після кількох інгаляцій.
Інгредієнти
- 2 столові ложки листя евкаліпта (30 г)
- ½ склянки води (125 мл)
Що робити
- Заваріть листя евкаліпта у воді, поки вода не стане коричневою.
- Вилийте суміш у контейнер середнього розміру.
- Станьте біля нього, поки ви не будете відчувати пару на обличчі, та вдихніть. Ви можете покрити голову рушником, щоб підвищити ефективність.
4. Евкаліптова ванна
Вам напевно цікаво, як евкаліптові ванни допомагають прочистити дихальні шляхи. Ці ванни корисні, оскільки пори поглинають воду та допомагають вигнати мокроту.
Інгредієнти
- 1 склянка сушеного листя евкаліпта (100 г)
- 4 склянки води (1 літр)
Що робити
- Заваріть листя евкаліпта у воді протягом декількох хвилин.
- Налийте настій у ванну і зачекайте, доки вода достатньо охолоне.
- Приймайте евкаліптову ванну 30 хвилин.
- Потім прийміть ще одну зі звичайною водою.
5. Краплі з евкаліптом
Ми рекомендуємо евкаліптові краплі, якщо вам потрібно негайне полегшення. Ви можете зробити їх і зберігати у холодильнику, щоб можна було користуватися цим засобом, коли знадобиться.
Інгредієнти
- 3 столові ложки евкаліптового листя (45 г)
- 2 склянки води (500 мл)
Що робити
- Поріжте листя, додайте його у воду та заварюйте 5 хвилин.
- Потім зніміть з вогню і нехай постоїть приблизно 20 хвилин.
- Наберіть рідину піпеткою і перелийте у невелику пляшку.
Вам необхідно боротися з дихальними проблемами якнайшвидше. Евкаліптові засоби прекрасно підходять для цього. Ця природна рослина може полегшити ваш дискомфорт, хоча спочатку бажано піти до спеціаліста.
