Лимони є досить універсальними з точки зору використання, і є дуже корисні для здоров’я. Вони довгий час використовувались для різних медичних цілей.
Сьогодні ми хочемо поділитися з вами кількома способами, за допомогою яких ви можете поліпшити ваше здоров’я, використовуючи лимон. Існує дуже багато способів, але давайте розглянемо принаймні 10 з них.
1. Поліпшення гіперпігментації шкіри
Лимонна кислота, що міститься в лимоні, має відбілюючий ефект. Щоб приготувати маску, вам знадобиться 1 чайна ложка лимонного соку, білого йогурту та мед.
Нанесіть на обличчя один раз на день приблизно на 20 хвилин.
Це повільний та довготривалий процес, тому для досягнення результатів вам знадобиться деякий час. Але будьте обережні. Після того як ви наносите лимонний засіб на обличчя, використовуйте сонцезахисний крем (без біологічної хімії) та намагайтеся проводити менше часу на сонці.
Лимон зробить вашу шкіру більш чутливою до сонця після нанесення маски.
2. Лікування вугрів та шрамів від вугрів
Лимони володіють антибактеріальними властивостями, оскільки вони, як правило, мають низький рівень рН. Завдяки своїм властивостям, вони можуть знищити бактерії, які викликають вугри, а також допомагають зменшити шрами від вугрів.
Для досягнення найкращих результатів завжди користуйтеся чистим нерозбавленим лимонним соком.
Лимонний сік висушує вашу шкіру, тому не забувайте використовувати зволожуючий крем для обличчя.
3. Полегшує біль у горлі
Лимони багаті вітаміном С, який покращує імунну систему та прискорює лікування хвороби.
Додайте лимон та мед до чаю, щоб полегшити біль у горлі.
4. Позбавить від лупи
Йогурт і лимон – два компонента, з яких за кілька хвилин можна зробити маску для волосся, яка допомагає позбутися від лупи.
Додайте трохи меду або декілька крапель рослинної олії (наприклад, мигдалевої олії), щоб запобігти висиханню волосся.
Просто замочіть волосся, нанесіть маску на шкіру голови, і нехай вана діє протягом 10-15 хвилин і змийте її. Маску добре повторювати 2-3 рази на тиждень.
5. Позбавить від запорів та покращить травлення
Вранці випийте чашку теплої води зі свіжим лимонним соком, щоб покращити травлення.
Лимон допомагає запустити кишечник і тим самим позбавить від запорів.
6. Полегшить симптоми після укусу комах
Лимонна кислота може допомогти після укусів комах.
Нанесіть лимонний сік на точку укусу, щоб вана повністю покрилася ним. Лимон прискорить процес загоєння і діє як протизапальний засіб.
7. Відбілювання зубів
Змішайте сік одного лимону приблизно з ¼ літра води та додайте трошки яблучного оцту. Помістіть зубну щітку в отриману суміш і нанесіть на зуби .
Повільно, але обережно чистіть зуби.
Однак зверніть увагу, що лимонна кислота може пошкодити емаль зуба, тому повторюйте цю процедуру не частіше одного разу на тиждень.
8. Лимони та діабет
Додавання лимонів та інших кислих продуктів до вашої дієти може допомогти регулювати рівень глюкози в крові при цукровому діабеті .
Наприклад, при додаванні лимона це призведе до зниження індексу глікемії.
9. Камені у нирках
Сік лимона також може зменшити ймовірність появи каменів у нирках, додавайте його час від часу у воду.
10. Зміцнення нігтів
Занурте їх в лимонний сік і тримайте декілька хвилин після завершення процедури промийте чистою водою.
Щоб уникнути сухості шкіри, використовуйте крем для рук.
І пам’ятайте перед застосуванням будь яких народних засобів проконсультуйтеся з лікарем.
