вівсянка

Дієтолог назвала 5 причин вживати вівсянку

Відома українська дієтологка Світлана Фус розповіла, чому необхідно включити в раціон вівсяну кашу. На своїй сторінці в Instagram дієтолог розповіла про корисні властивості вівсянки. Зокрема, вона зазначила, що вівсяна...

Лікар пояснила, чому не можна щодня вживати вівсянку

Відомий дієтолог Альбіна Комісарова розвінчала міф про те, що регулярне вживання вівсяної каші призводить до вимивання кальцію з організму. Фахівець зазначила, що вівсянка дуже корисна, і кальцію організму...

Вівсянка – добре чи погано: як ранкова каша впливає на серце,...

Вівсянку вважають хорошою ідеєю для тих, хто хоче схуднути. Однак не всі знають, який вплив ця каша надає на серце Рівень холестерину в крові "Вживання вівсянки - відмінний спосіб підтримати...

Чому варто їсти вівсянку кожного дня

Вівсянку зазвичай їдять на сніданок або в якості вечірнього перекусу. Багато людей обирають вівсянку, як альтернативу високообробленим продуктам. Її можна по-різному приготувати, відповідно своїх уподобань, пише Жіночий світ...

Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту

Фахівці з Данії рекомендують замінити традиційний для багатьох сніданок у вигляді яєчні або бутербродів на вівсяну кашу. Вчені провели експеримент за участю 55 тисяч осіб. Вік кожного добровольця становив...