тривожність

6 способів швидко зняти стрес

Хоча карантин поступово ослаблюють і все більше людей повертається до роботи, знервованість та стрес через пандемію все ще не вщухають. Ризик інфікуватись, фінансові труднощі, необхідність поєднувати робочі обов'язки,...

Стало відомо, які продукти допоможуть впоратись зі стресом під час вимушеної...

Карантин перевернув з ніг на голову звичне життя мільйонів людей. Щодня виявляють сотні нових випадків коронавірусу, такі новини не можуть не спричиняти стрес та тривогу, а порушені режими...

Лікарі пояснили, як фізичні вправи зміцнюють наше психічне здоров’я

Не секрет, що фізичні вправи корисні для нашого тіла. Вони допомагають запобігти набору ваги, серцево-судинним захворюванням та навіть діабету, пише Жіночий світ з посиланням на The Sun. Але мало...

Стало відомо, як впоратись із занепокоєнням, стресом і тривожністю

Занепокоєння, стрес чи тривогу ви, скоріш за все, відчуваєте хоча б раз на день. Майже 40 мільйонів людей у ​​США страждають від тривожних розладів, повідомляє Жіночий світ з...

Нестача фруктів та овочів у раціоні робить людей схильними до тривожності,...

Нові дослідження показують, що у дорослих, які споживають мало фруктів та овочів, частіше діагностують тривожні розлади, передає Жіночий світ за матеріалами Times Now. "У тих, хто щодня вживає...