Лікарі розповіли про ягоду, котра здатна швидко активізувати роботу мозку

У недавньому дослідженні 35 учасникам давали на сніданок одну чашку дикої чорниці або плацебо у вигляді їжі.

Потім добровольців попросили вирішити серію когнітивних завдань, які перевіряють функції мозку та пам’яті, передає ETNT.

У тих, хто їв чорницю, рівень концентрації та працездатність залишалися стабільними протягом дня. А у групи з плацебо продуктивність знижувалася.

Інший експеримент показав, що чорниця покращує пам’ять у літніх людей у групі ризику хвороби Альцгеймера. Крім того, фахівці відзначають користь ягоди для підвищення когнітивних функцій у старіючих людей.

Джерело

Поділись


Новини партнерів