Рано чи пізно кожна людина на нашій планеті дізнається, що таке сивина не тільки в теорії, але й на практиці.
Зазвичай думають, що втрата кольору волосся стає першою ознакою старіння.
Проте сивина інколи зустрічається і у 20-річних.
Ранок у Великому Місті спробував розібратись в причинах сивини та допоможе тобі відтягнути цей процес, про що ти зможеш прочитати нижче.
Причини сивини та чи можна її позбутись
Що таке сивина
Сивина — це насамперед втрата у волоссі меланіну, який відповідає за пігментацію.
Завдяки цій речовині ми народжуємось брюнетами, блондинами та рудими.
З часом у нашому волоссі меланіну стає менше — і ми сивіємо.
Це природне явище, яке притаманне людям похилого віку.
Спадковість
Дуже важливо знати хвороби своїх родичів, зокрема найближчих – батьків та бабусь.
Гени відіграють важливу роль у нашому житті.
Тому, якщо всі в твоїй сім’ї по маминій або татовій лінії почали рано сивіти, то найімовірніше ти теж зіткнешся з такою проблемою.
Проте це не означає, що ти не можеш відтягнути початок раннього сивіння.
Менше нервів, активний спосіб життя та правильне харчування допоможуть тобі у цьому.
Волосся сивіє від сонця
Не лише шкіра страждає від прямих сонячних променів, але й волосся.
Все відбувається через те, що наш волосяний покрив на голові втрачає вологу.
Від цього воно стає дуже сухим, а тому починає сивіти.
Щоб вберегти себе від такого, варто захищати голову не тільки тому, що ви можете отримати сонячний удар, а й щоб твоє волосся залишалось молодим та блискучим ще дуже довгий час.
Бережіться від стресу
«Легше сказати, ніж зробити», – подумаєш ти. – «Як же можна вберегти себе від стресу в сучасному світі».
Проте від правди не втечеш. Багато стресу впливає на твоє волосся і воно починає сивіти раніше.
Але не потрібно терміново змінювати стресову роботу та йти у шаолінські монахи.
Достатньо просто навчитись розслаблятись та відпочивати.
Можна зайнятись йогою, медитацією, читанням або ж іншою будь-якою справою, яка тебе заспокоює.
Менше шкідливих звичок
Правильний спосіб життя все більше набирає популярності. Алкоголь, цигарки та наркотики впливають не лише на нашу шкіру та всі органи, але й пагубні для нашого волосся.
Все це вбиває корисні для нашого організму речовини та сприяє появі сивини.
Окрім того, варто уникати приміщень та груп людей, де може бути дим від цигарок.
Адже це також впливає на легені та здоров’я твого волосся.
