Вітамін B12 допомагає підтримувати здоров’я нервових клітин, виробляти еритроцити і ДНК. Дефіцит B12 може порушувати передачу сигналів між нервами, що викликає певні стани.
Коли це відбувається, в першу чергу зміни відбуваються з язиком. За даними Вінчестерської лікарні, поколювання або гладкий червоний язик можуть вказувати на низький рівень цього важливого вітаміну.
Дослідження, опубліковане в журналі Американської академії дерматології, показує ,що” глосит з лінійними ураженнями ” також є ранньою клінічною ознакою дефіциту вітаміну В12. При цьому стані язик опухає і болить. Уражені тканини мають ненормальний вигляд в порівнянні з рештою шкірою.
Інші симптоми дефіциту В12 включають:
- втрату ваги;
- втому;
- блідий колір шкіри;
- зміна смаку;
- сплутаність свідомості;
- зміни настрою;
- проблеми з балансом, особливо в темряві;
- запаморочення при вставанні;
- швидке серцебиття.
Як реагувати
У разі будь-яких симптомів дефіциту вітаміну B12 слід звернутися до лікаря. Діагностувати захворювання можна на основі ознак і аналізу крові. Вкрай важливо якомога раніше виявити стан, оскільки деякі наслідки можуть бути незворотними. “Чим довше стан залишається без лікування, тим вище шанс незворотного пошкодження”, – попередили в NHS.
