Дотримуючись простих правил, можна уникнути прийому таблеток, які завдають шкоди іншим органам.
Ефективно вилікувати печію допоможуть не тільки ліки. Симптоми хвороби можна усунути, виробивши правильні звички в харчуванні.
Британське видання опублікувало результати дослідження, згідно з якими дві групи пацієнтів лікувалися різними способами. Одні за допомогою середземноморської дієти. Інші – за допомогою таблеток.
Результати такого лікування виявилися схожими. Однак, у тих, хто не вживали ліків, – також не було і побічних ефектів від прийому медпрепаратів.
Пацієнти на дієті їли в основному рибу, овочі та цільні зерна. А також пили багату лугом воду. І у них були кращі показники одужання, ніж у тих, хто приймав інгібітори протонної помпи (ІПП).
ІПП найбільш поширена форма ліків в США. Дані препарати нейтралізують кислоту в шлунку. Їх часто прописують лікарі людям з різними захворюваннями, пов’язаними з типами кислотності і печією. Однак у цих препаратів є серйозні побічні ефекти. Аж до підвищення ризику смерті.
Пацієнти їли в основному фрукти, овочі і горіхи. Віддавали перевагу молочним продуктам і м’яса різних сортів. Люди уникали подразників шлунка. Наприклад, кави, чаю, шоколаду, газованих напоїв. А також не вживали жирну, гостру і смажену їжу. Алкоголь був під забороною.
Відзначимо, на цій дієті пацієнти також скинули зайву вагу. В результаті – брали менше ліків, які знижують артеріальний тиск і рівень холестерину.
Крім того, дотримання дієти дозволяє знизити ймовірність інсульту, хвороби Альцгеймера і пошкодження нирок від тривалого прийому ІПП.
Джерело
