Міжнародний день чаю відзначається кожного року 15 грудня. Це свято започатковано для того, щоб віддати належне зусиллям людей, які беруть участь у виготовленні цього дивовижного напою. На сьогодні чай – це один з найбільш популярних у світі напоїв, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.
Вирощування чаю вимагає догляду та значних зусиль. У країнах третього світу, таких як Індія, працівники чайних плантацій часто працюють дуже важко та в жахливих умовах. Найбільшим експортером чаю зараз є Китай. Вважається, що саме там чай з’явився вперше.
Чай – це надзвичайно корисний напій, що має цілий ряд переваг для здоров’я.
В залежності від інгредієнтів та способу приготування, чай може бути надзвичайно різноманітним. Ось, що ви маєте знати про популярні типи чаю та їхні корисні властивості:
Зелений чай. Зелений чай став надзвичайно популярним, і на те є причини. Він дуже багатий на антиоксиданти, завдяки яким він приносить користь нашому серцю, легеням, мозку, шкірі та шлунку. Він позитивно впливає на травлення та кровообіг, а також сприяє схудненню.
Ромашковий чай. Цей різновид чаю є дуже популярним легким заспокійливим, готують його з висушених квітів ромашки. Ромашковий чай широко вживається для боротьби з безсонням та стресом. Крім того, ромашку вживають для покращення настрою.
Лимонний чай. Лимон можна додавати практично у всі варіанти чаю. Він є потужним джерелом вітаміну С, який сприяє зміцненню імунітету. Також він сприяє зміцненню психічного здоров’я та здоров’я серцево-судинної системи.
Імбирний чай. Основним інгредієнтом цього різновиду чаю є імбир. Імбир має сильні протизапальні властивості, що дуже важливо в зимовий сезон. Крім того, він допомагає усунути нудоту, біль, запор, а також симптоми застуди.
Чай пуер. Цей різновид чаю належить до ферментованих чаїв. Якщо вам потрібен чай, який сприяє схудненню, то пуер підходить ідеально. Також він допомагає покращити кровообіг і покращує когнітивну функцію мозку.
