Є речі, які ми ніколи не забуваємо, виходячи з дому, такі як ключі та гаманець. Однак зараз, коли ми маємо справу з пандемією коронавірусної інфекції, список речей, які обов’язково вам потрібні, коли ви йдете у справах, дещо розширився, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
COVID-19 багато в чому змінив наше життя. Коли ви перебуваєте в громадських місцях, потрібно бути особливо обережними, щоб зменшити ризик передачі вірусу. Ось 5 речей, які вам варто мати при собі, коли ви покидаєте дім:
Запасна маска. Тут усе зрозуміло – маску потрібно змінювати кожні 2-3 години. Якщо ви затримаєтесь, у вас повинна бути під рукою запасна маска, щоб вчасно замінити ту, в якій ви вийшли з дому.
Антисептик для рук. Ми торкаємось багатьох речей, на яких могли залишитись збудники інфекції – кошик для покупок, ручки дверей, поручні у громадському транспорті, тощо. Руки потрібно постійно тримати в чистоті. Найкраще це робити за допомогою води та мила, але за їх відсутності згодиться і антисептик. Простежте лише, щоб він містив не менш, ніж 60% спирту.
Дезінфікуючий засіб для поверхонь. Дезінфектор потрібен для того, щоб очистити поверхні, з якими ви контактуєте. Двері автомобіля, мобільні телефони, кошик для покупок – на них усіх залишається величезна кількість бактерій та вірусів. Вам потрібен дезінфікуючий засіб, який містить не менш, ніж 7,5% перекису водню.
Хустинка. Хустинку потрібно носити з собою не тільки під час пандемії, а увесь час. Її можна використовувати для того, щоб прикрити ніс та рот, коли ви чхаєте або кашляєте, а також щоб уникнути прямого контакту з ручками дверей та кнопками ліфта. Цей найпростіший спосіб уникнути бактерій та вірусів, які залишаються на цих поверхнях.
Пляшка води. Вам потрібно підтримувати водний баланс організму у всі пори року. Тому пляшка води повинна бути при вас, коли ви виходите з дому. Краше взяти багаторазову пляшку з дому, ніж щоразу купувати нову у супермаркеті. У магазині її могли брати до рук багато людей.
