Як позбутися від застуди за один день

В останні дні літа найменше хочеться опинитися в ліжку з високою температурою, нежиттю і кашлем. Але через різкі коливання температури саме в цю пору року простудні захворювання трапляються найчастіше. Щоб легке нездужання не закінчилося серйозними проблемами, приймай заходи, як тільки відчуєш дискомфорт в носоглотці.

Як швидко прибрати першіння в горлі

Візьми склянку свіжого, але трохи відстояного соку буряка і додай столову ложку яблучного оцту. Кілька разів в день полощи горло цією сумішшю.

Зняти біль допоможе полоскання слабкими дезінфікуючими розчинами (на вибір):

  • 1 чайна ложка борної кислоти на склянку води;
  • 1 чайна ложка соди або морської солі на склянку води. Цей же рецепт допоможе при нежиті: просто закапуй кілька крапель розчину в ніс 2-4 рази за день.

Медові рецепти проти болю в горлі

  • Натуральний прополіс – відмінний засіб для попередження ангіни. Він має антимікробну, болезаспокійливу і протизапальну дію. Найпростіше рішення – вживання чистого прополісу в кількості 3 г за один прийом. Якщо жувати його кілька разів в день, вже на другу добу можна домогтися значного поліпшення самопочуття і зникнення неприємних симптомів.
  • Розчини в склянці теплої води чайну ложку меду і полощи горло через кожні півгодини. Ця процедура не тільки пом’якшить біль в горлі, але і знизить підвищену температуру.
  • Медово-лимонний напій прискорить одужання при застуді. Додай в склянку гарячої води чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку і дрібку меленого імбиру. Пий такий напій кілька разів в день.
  • Молоко з медом допомагає істотно полегшити неприємні симптоми ангіни. Щоб його приготувати, в склянці теплого молока потрібно розчинити чайну ложку меду. У напій також можна додати трохи кориці або соди (1/3 ч.л.).

Як впоратися з закладеністю носа

  • Гарненько промий ніс розчином морської солі (1 ч.л. солі на склянку чистої води). Це допоможе не тільки видалити слиз з носових проходів, а й усунути вірусні бактерії, що провокують закладеність носа. Для промивання також корисні настої трав (вересу, календули, звіробою, шавлії). Потім закапай в кожну ніздрю по 3-5 крапель соку алое.
  • Можна закапати ніс соком буряка з медом, соком алое, моркви – по 4-6 крапель 3-5 разів на день.
  • Допомагає при нежиті і сік свіжого листя мати-й-мачухи. Потри свіже листя, вичави сік і по 2-3 краплі закапуй в кожну ніздрю 3 рази в день.
Поділись


Новини партнерів