Вас переслідують проблеми з кровообігом в ногах? Постійно набрякають ноги? Ці три натуральні соки вам допоможуть. Відчуйте легкість в ногах!
Неймовірно, але вони дійсно працюють! Вже через тиждень пішли усі набряки і ноги перестали швидко втомлюватися!
У більшості людей є проблеми з кровообігом в ногах. Це часто викликає набряки ніг, варикозне розширення вен, які є симптомами хронічної венозної недостатності нижніх кінцівок.
Ці симптоми можуть бути усунені натуральними і поживними соками, які здатні поліпшити кровообіг в області ніг, тому що вони мають багато властивостей, корисних для здоров’я.
1. Морква, ананас, селера і петрушка
Інгредієнти:
– 1 морква
– 1 скибочка ананаса
– 1 склянка води
– 2 стебла селери
– петрушка за смаком
Вимийте усі інгредієнти. Потім помістіть їх у блендер зі склянкою води і добре перемішайте до отримання однорідної текстури.
Цей поживний сік забезпечує захисні і очищаючі властивості.
Він має основні елементи, які допомагають організму в процесі видалення токсинів при одночасному зміцненні вен і сприяє поліпшенню циркуляції крові.
Не забудьте включити петрушку, оскільки це природний продукт, який діє як очисник крові, і має протизапальні властивості, які можуть робити чудеса для кровообігу в наших ногах.
2. Ананас, кавун, вишня і імбир
Інгредієнти:
– 2 скибочки ананаса
– 1 скибочка кавуна
– 1 склянка води
– 10 вишень
– 1/2 чайних ложки тертого свіжого кореня імбиру
Щоб приготувати сік, необхідно нарізати скибочками ананас і кавун, додати вишні без кісточок і покласти все у блендер.
Добре подрібнити, потім додати тертий імбир і перемішати ще раз до отримання однорідної маси.
Цей натуральний сік багатий елементами, які боротимуться із запаленням, зволожуватимуть тіло і покращуватимуть кровообіг ніг.
Крім того, імбир і вишні мають здатність зменшувати біль.
Якщо ви зможете з’їдати жменю вишні щодня, то болі в нижніх кінцівках зменшуватимуться, як по чаклунству.
3. Натуральний сік з апельсина і чорної смородини
Інгредієнти:
– 1 апельсин
– 1 склянка води
– 1 столова ложка чорної смородини або чорниці або ожини (бажано комбінувати ці ягоди або чергувати їх вживання)
– 1/2 чайних ложки тертого свіжого кореня імбиру
Зробити сік дуже легко. Вичавіть сік з апельсина, а потім помістіть у блендер разом з іншими інгредієнтами. Добре перемішайте до однорідного стану.
Апельсин багатий вітаміном С і антиоксидантами, що дуже важливо, щоб зміцнити імунну систему, боротися з вільними радикалами і внести свій вклад в наше здоров’я.
Ми не можемо недооцінювати ті переваги, які ягоди пропонують нам, оскільки вони багаті поживними речовинами.
Вони багаті антоціани і проантоцианідини, темні колірні пігменти, які дозволяють нам зміцнити стінки судин і збільшити м’язовий тонус наших ніг.
Крім того, ми використовуємо знову імбир, дозволяючи йому полегшити біль і зменшити запалення у зв’язку з його відомими протизапальними властивостями.
Приймати 2 рази в день, щоб отримати максимальну користь і відмінні результати.
Випивши свіжі соки, ми також пропонуємо приймати розслабляючу ванну, вона допоможе позбавитися від зайвої рідини в організмі. Окрім розслаблення, тиск води також сприятиме поліпшенню циркуляції ніг.
