Серцевий напад або інфаркт вимагає негайної медичної допомоги, щоб зменшити ризик незворотного пошкодження серцевого м’яза. На щастя, є певні дієтичні рішення, які знижують ризик розвитку небезпечного для життя захворювання.
До них відноситься популярний взимку напій – гарячий шоколад.
Приступ виникає, коли засмічення коронарної артерії викликає кисневе голодування серцевого м’язу, і це може виступати в якості каталізатора смертельного випадку.
Тим часом, ризик серцевого нападу тісно пов’язаний з нездоровим способом життя, і кожна людина може вжити заходів, щоб запобігти розвитку небезпечного для життя ускладнення.
Два дослідження, опубліковані в журналах Age і British Journal of Nutrition, показують, що вживання гарячого шоколаду може забезпечити значний захист від такого випадку.
Перше дослідження показало, що кухоль гарячого шоколаду в день може знизити ризик серцевого нападу протягом наступних 10 років на 31 відсоток.
Виявлено, що сприяють поліпшенню роботи серця основоположні поживні речовини рослинного походження під назвою флаваноли какао, які містяться в шоколаді, оскільки вони зміцнюють артерії.
Дослідження показало, що флаваноли приносять користь серцям і молодих людей, і тим, кому 50-80 років.
Так, розширення судин на 33 відсотки покращилося в обох вікових групах, які споживали флаваноли протягом дослідження. Це дозволило збільшити кровотік і знизити тиск, особливо у старшій групі учасників.
Те, що флаваноли какао призводять до значного зниження систолічного артеріального тиску, значна подія в тому плані, що від нього залежать ризики виникнення інсульту або серцевого нападу.
Друге дослідження за участю людей у віці 35-60 років показало, що загроза серцево-судинних захворювань знизилася на 22 відсотки після вживання флаванолу два рази в день протягом чотирьох тижнів.
Також відбулося зниження тиску і холестерину, який призводить до нападів.
Таким чином флаваноли можуть мати профілактичний потенціал для серцево-судинної системи.
На додаток до гарячого шоколаду вченими названа важливість і інших корисних продуктів, а також регулярні фізичні вправи, що допомагають утримувати здорову вагу. Все це в комплексі дозволяє уникнути гіпертонії і зростання кров’яного тиску, що передує інфаркту.
