Для досягнення хороших результаті в процесі втрати ваги в світі продуктів є «помічники», які можуть прискорити процес, пише Жіночий Світ.
В даному випадку мова йде про плоди амли, або агрусу – давно і всім відомого фрукта.
Агрус володіє величезною користю для здоров’я, що робить його чудовим суперпродуктом. У ньому багато вітаміну С, антиоксидантів, поліфенолів, які борються з токсинами. Він багатий іншими вітамінами і мінералами.
Для тих, хто стежить за вагою, цей фрукт також може виявитися дуже корисним для позбавлення від зайвих кілограмів.
Для оптимальної втрати ваги і спалювання жиру потрібно менше споживати калорій або спалювати їх більше, ніж споживаєте. Амла може стати тим фруктом, який допоможе швидше досягти бажаного результату.
Так, вітамін С зміцнює імунітет для боротьби з токсинами і запаленнями і прискорює обмін речовин. Крім цього, фрукт також володіє хорошими гіполіпідемічними властивостями, які усувають симптоми, пов’язані з жирною печінкою і холестерином, і сприяють запобіганню ожиріння і поліпшення управління вагою.
Детоксикація за допомогою агрусу є хорошим способом позбутися від зайвої рідини і ожиріння. Багатий клітковиною, він відмінно виводить токсини з організму, регулює травлення, підтримує роботу кишечника, що допомагає худнути швидше.
Крім цього, плоди корисні для усунення симптомів, пов’язаних зі збільшенням ваги, викликаного діабетом, оскільки регулює рівня цукру в крові.
Фахівці рекомендують пити сік агрусу 2-3 столові ложки натщесерце.
