Спадковість і спосіб життя – ось головні чинники, що впливають на здоров’я серцево-судинної системи. Але є деякі чинники, на перший погляд ніяк не зв’язані з роботою серця, які тим не менше можуть істотно підвищити ризик розвитку інфаркту, пише Жіночий Світ. Перевірте, чи не входите ви в групу ризику – і будьте особливо уважні до свого серця!
Ваші місячні почалися раніше 12 років
Раніше статеве дозрівання у дівчаток асоціювалося з високим ризиком розвитку хвороби серця. Як підтвердило недавнє дослідження Інституту серця (США),
жінки, чиє статеве дозрівання почалося до 12 років, на 10% частіше страждають серцево-судинними захворюваннями, ніж їх більш «пізні» однолітки.
На думку лікарів, така залежність може бути пов’язана з більш високим рівнем естрогену, який збільшує ризик утворення тромбів і інсульту.
Ви приймаєте таблетки для схуднення
По-перше, більшість цих таблеток не працюють, і в кращому випадку після курсу ви залишитеся при своїй вазі. А, по-друге, більшість з таких препаратів негативно впливають на здоров’я серця. Всі вони підвищують кров’яний тиск і серцевий ритм і можуть «посадити» ваше серце. Так, зайва вага – це один з факторів, що підвищує ризик розвитку серцевих захворювань, але краще боротися з нею традиційними методами.
Ви часто хворієте на грип
Результати дослідження, опубліковані в New England Journal of Medicine, свідчать:
перенесений грип збільшує ризик серцевого нападу в шість разів протягом як мінімум року після хвороби.
Тому під час перебігу хвороби і після одужання потрібно дуже уважно стежити за станом серця і обов’язково звертатися до лікаря при найменших ознаках нездоров’я.
Ви самотні
Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі Heart, почуття самотності та соціальної ізоляції збільшує ризик серцевих захворювань на 30 відсотків – майже на стільки ж, як куріння. На щастя, з цим фактором досить просто впоратися: достатньо просто завести домашню тварину і найкраще – собаку.
У вас була важка вагітність
Виношування і народження дитини само по собі є сильним навантаженням на серце. Але якщо ваша вагітність супроводжувалася гестаційним діабетом, прееклампсією або високим кров’яним тиском, то ваш ризик отримати захворювання серця в майбутньому істотно підвищився.
У вас була депресія
Згідно з даними дослідження, представленого на 66-й щорічній науковій сесії Американського коледжу кардіологів у 2017 році, перенесена депресія не тільки збільшує ризик виникнення серцевих захворювань, а й подвоює ваш ризик померти.
Лікарі припускають, що вся справа в гормоні стресу, кортизолі, який негативно впливає на стан серця. Крім того, люди в депресії часто перестають регулярно приймати ліки, що підтримують нормальну роботу серця, ведуть менш активний спосіб життя, зловживають курінням і алкоголем – і все це підвищує ризик розвитку хвороб серця.
