Печінка потребує ретельного догляду і турботи.
Справа в тому, що саме цей орган очищає кров від всякого роду токсинів і радикалів, які так шкідливі для нашого організму. У зв’язку з цим фахівці визнали за необхідне розповісти, що дає додаткове навантаження на печінку і як захистити її від виснаження, пише hyser.com.ua
Тим часом, в першу чергу слід відзначити в цьому списку алкоголь і сигарети – вони здатні дати сильне навантаження на печінку і привести її до виснаження. Внаслідок чого вона втрачає здатність справлятися з припливом токсинів, які потрапляють в організм. Таким чином все це провокує різні запальні процеси печінки.
Така проблема виникає з тієї причини, що для того, щоб розщепити спиртні напої печінка використовує резервні ресурси – гепатоцити. Втім варто зазначити, що також шкідливе неправильне харчування, яке може стати причиною виникнення каменів в жовчному міхурі.
З огляду на все перераховане вище, лікарі радять забути про ці згубні звички і урізноманітнити свій раціон гіркою зеленню, вживанням великої кількості простої води і найкраще контролювати прийом лікарських препаратів.
Також добре допомагає в роботі печінки рукола, капуста, гарбуз, грейпфрут, часник, і морква. Крім харчування, постарайтеся більше часу приділяти тренуванням і намагайтеся менше вживати болезаспокійливі препарати.
