Фахівці назвали ряд продуктів, які допоможуть полегшити похмілля.
Відомо, що симптомами похмілля є нудота, головний біль, запаморочення, сухість у роті.
Найголовнішим продуктом від похмілля є чиста питна негазована вода. І пити її медики рекомендують якомога більше, щоб вона викликала блювотний рефлекс. Таким чином організм очиститься від токсинів.
Запаси електролітів, за словами фахівців, заповнить мінеральна вода. Також непоганим способом медики назвали аспірин – одна таблетка допоможе полегшити загальний стан і знизити головний біль.
Також допоможе вівсяна каша з медом, курагою і мигдалем. Вона відновить баланс калію і магнію, а також підніме рівень глюкози.
А ось розсіл огірковий або томатний фахівці пити не рекомендують, так як сіль, що знаходиться в складі розсолу погіршить стан організму і спровокує ще більше його зневоднення.
