Кілька правил здорового способу життя дозволяють знизити ризик появи деменції у людей з генетичною схильністю до цього захворювання, показало дослідження.
Імовірність виникнення деменції багато в чому залежить від того, як живе людина. Видання Journal of the American Medical Association опублікувало дані, отримані фахівцями з Медичної школи Університету Ексетера і свідчать про те, що у людей з генетичною схильністю до деменції ризик захворювання знижувався на 32% при дотриманні декількох правил здорового способу життя.
Ці правила такі:
- регулярна фізична активність;
- збалансоване харчування;
- відмова від куріння;
- помірне вживання алкоголю.
На користь такої думки вчених говорять результати восьмирічної роботи, в ході якої були проаналізовані всі відомі генетичні фактори ризику хвороби Альцгеймера у майже 200 тисяч людей від 60 років. За період проекту серед учасників було зафіксовано 1769 випадків розвитку деменції.
Дослідники констатували, що «здоровий спосіб життя однаково пов’язаний зі зниженням імовірності деменції і у людей з високим генетичним ризиком, і у людей з низькою схильністю до захворювання».