Вченим вдалося з’ясувати, що сіль дуже негативно впливає на людський мозок.
Дослідникам вдалося встановити зв’язок між сидячим способом життя, розладами і попаданням надмірної кількості солі в організм людини.
Всесвітня організація охорони здоров’я розповідає, що щоденна норма солі становить від трьох до чотирьох грамів.
Якщо людина вживає більше, то у неї сильно можуть погіршитися процеси в судинах мозку, а також в його більш глибоких структурах.
Також люди, які перевищують добову норму, з віком показують гірші результати тестів пам’яті і інтелекту. Кардіолог Тамара Огіева стверджує, що повна відмова від солі також є шкідливою для організму, так як може призвести до погіршення метаболізму, і порушити кислотно-лужний баланс.
Експерти також стверджують, що якщо харчовий раціон людини обраний правильно, і він не перевищує щоденну норму по прийому солі, то його здоров’ю мало що загрожує.
Джерело
