Найбільш позитивний вплив на підтримку здоров’я печінки мають фрукти червоного і оранжевого кольору, стверджують лікарі. Експерти в області медицини говорять про те, що серед них найкориснішим для даного органу є багатий пектином абрикос.
Кандидат медичних наук, доктор Анатолій Печінка, кажучи про збереження нормального функціонування печінки, радить включати в щоденний раціон абрикоси. У складі цього фрукта багато пектину, він дуже корисний при інтоксикації організму і сприяє виведенню токсинів з клітин.
При цьому людям із захворюваннями печінки рекомендують вживати в їжу кисло-солодкі сорти абрикосів.
Виключити даний фрукт з раціону радять тільки пацієнтам з гепатитом, так як при цьому захворюванні каротин, що знаходиться в його складі, не засвоюється.
Експерти відзначають, абрикос корисний не тільки як фрукт сам по собі, але і в переробленому вигляді. Так, близько 200 г абрикосового смузі принесуть організму добову дозу корисних вітамінів і мікроелементів. При цьому не варто забувати, надмірне вживання абрикосів може привести до порушень функцій кишечника, викликавши розлади.
