Здоров’я щитовидної залози важливе і для здоров’я і для краси, тому цей рецепт корисно знати кожному!
Щитовидна залоза відповідальна за поширення безлічі різних гормонів по всьому тілу. У короткий список обов’язків щитовидної залози входить регулювання:
– Метаболізм жирів і вуглеводів.
– Дихання.
– Температура тіла.
– Розвиток мозку.
– Рівень холестерину.
– Здоров’я серця і нервової системи.
– Рівень кальцію в крові.
– Менструальні цикли.
– Цілісність шкіри.
З таким списком легко зрозуміти, чому важливо підтримувати здоров’я щитовидної залози!
Найбільш поширеним захворюванням щитовидної залози є гіпотиреоз, який виникає через низьку активність щитовидної залози.
Симптоми включають збільшення ваги, втому, суху шкіру і волосся і труднощі з концентрацією уваги.
Гіпертиреоз також є небезпечним захворюванням, викликаним понад активною роботою щитовидної залози. Симптоми включають втрату ваги, високий кров’яний тиск, діарею і швидке серцебиття.
Ось природний засіб, який допоможе підвищити вашу функцію щитовидної залози до здорового рівня. Основним інгредієнтом якого є журавлина.
Журавлина – природне джерело йоду з їжі. Гормони щитовидної залози зроблені з йоду, що робить його життєво важливим для здоров’я щитовидної залози.
Ви повинні щодня готувати і пити цей напій, щоб отримати максимальну користь і стимулювати правильну роботу щитовидної залози. А для профілактики досить одного разу в тиждень.
Рецепт журавлинного напою для оптимізації роботи щитовидної залози!
Інгредієнти:
7 склянок фільтрованої води.
1 склянка 100% журавлинного соку.
1/4 ст. л. сухого імбиру.
1/2 ст. л. цейлонської кориці.
1/4 столових ложок мускатного горіха.
3/4 склянки апельсинового соку.
1/4 склянки лимонного соку.
Спосіб приготування і застосування:
Нагріти воду майже до кипіння, а потім додати журавлинний сік і спеції. Кип’ятіть впродовж 20 хвилин і заберіть з вогню. Після повного охолодження додайте апельсиновий і лимонний соки.
Випийте все за один день.
Для додаткового ефекту збільшіть вживання вітаміну D, селену (у бразильських горіхах, морепродуктах і рибі), вітаміну B12 і переконайтеся, що ви отримуєте достатнє фізичне навантаження кожного тижня.
Їжте добре, продовжуйте рухатися і насолоджуйтеся здоровим повноцінним життям!
