Вчені назвали вітамін, надлишок якого може викликати інсульт

Надлишок вітаміну Е може перешкоджати здатності організму згущувати кров і може привести до геморагічного інсульту.

Якщо в головному мозку діагностовано аневризму або виявлено слабку кровоносну судину, вона може тріснути. Зокрема, в одному з досліджень, опублікованому в британському медичному журналі, надлишок вітаміну Е підвищував ризик інсульту на 22%.

Відомо, що вітамін Е необхідний для підтримки здорової шкіри і очей, а також для зміцнення імунної системи. Його можна отримати з багатьох продуктів, зокрема: рослинного масла, горіхів, різноманітного насіння і пшеничного борошна.

Однак, деякі люди мають труднощі і їх організми не можуть засвоювати вітамін Е з продуктів. Тому їм доводиться приймати таблетовану форму. Британський департамент охорони здоров’я каже, що прийом менше 540 мг в день не заподіє шкоди організму.

Джерело

Поділись


Новини партнерів