Регулярне вживання «правильних» з точки зору онкології продуктів знижує небезпеку виникнення раку.
Вчені рекомендують віддавати перевагу стравам з риби. Найбільш корисні її морські види, і не тільки тому, що в них містяться знамениті жирні кислоти Омега-3. За словами фахівців, тріска, палтус і хек є чудовими джерелами йоду, який має властивість перешкоджати розвитку злоякісних пухлин.
Нарешті, захист від злоякісних пухлин забезпечує відмова від алкоголю та тютюну.
«Повна відмова від тютюну і спиртного скорочує ймовірність виникнення онкологічних захворювань до 70%», – постулювали дослідники.
