Сливи допоможуть зберегти пружну шкіру, здоровий колір обличчя і струнку фігуру.
При регулярному вживанні цього фрукта не тільки знижується рівень холестерину в крові, але і виводиться з організму надлишок солей.
Тому сливи дуже корисні гіпертонікам і сердечникам.
Слива і сливовий сік натщесерце прекрасно очищають організм. Завдяки великій кількості клітковини вона допомагає поліпшити обмін речовин. Багата вона вітамінами, особливо вітаміном С – що особливо актуально перед настанням чергового сезону застуд. Цинк що міститься в ній, дуже корисний для волосся, нігтів і шкіри. А високий вміст натрію допоможе впоратися з набряком.
Слива: протипоказання
Протипоказані сливи при ожирінні, діабеті, підвищеній кислотності шлункового соку. Годуючим мамам вони не рекомендуються, а дітям – в дуже невеликих кількостях, щоб не викликати діарею та інші проблеми з шлунково-кишковим трактом.
