Багато людей для зменшення симптомів грипу та застуди, приймають чай з медом і лимоном, чай з ехінацеї, чай бузини, так як ці лікарські рослини мають протизапальні властивості, що допомагають організму поступово зменшувати симптоми захворювання.
Випивши чай, ви повинні залишатися півгодини в ліжку, під ковдрою тому що це змусить вас сильно потіти, допомагаючи боротися з хворобою. Також рекомендується включати в їжу продукти, багаті на вітамін С, такі як апельсин та ківі, оскільки ці продукти допоможуть підвищити імунну систему.
На додаток до цього, ви можете покласти грілку на м’язи, щоб зменшити м’язовий дискомфорт і добре підігрівати ноги.
1. Лимонний чай з медом
Відмінним природним засобом боротьби з грипом є лимонний чай з медом, оскільки він допомагає при закладеності носу і покращить дихання.
Інгредієнти
- Сік 1 лимона:
- 2 столові ложки меду;
- 1 склянка окропу
Приготування
Мед слід додати в чашку окропу, добре перемішати, до однорідної суміші, а потім додати чистий сік з 1 лимона. Чай слід приймати відразу після його приготування.
Для лікування грипу рекомендується приймати цей чай 2-3 рази на день, наприклад, вранці, вдень та перед сном.
2. Чай з ехінацеї
Ще одним хорошим домашнім засобом боротьби з грипом є прийом чаю з ехінацеї, оскільки він стимулює імунну систему і сприяє пітливості та допомагає боротися з лихоманкою.
Інгредієнти
- 1 склянка окропу;
- 1 ст.л. Сушеного листя ехінацеї.
Приготування
Помістіть ехінацею в киплячу воду і почекайте 10 хвилин, потім процідіть і випийте.
3. Імбирний чай
Імбир бореться з грипом за допомогою, жарознижуючих та антибактеріальних властивостей, які посилюються медом і лимоном, допомагають знизити симптоми грипу набагато швидше.
Інгредієнти
- 1 ст.л. свіжого імбиру;
- 1 ст.л. меду;
- 1 склянка окропу;
- Лимон за смаком.
Приготування
Наріжте свіжий імбир і додайте його в чашку окропу, залиште, щоб настоявся протягом 10 хвилин, процідіть і додайте 1 столову ложку меду і трохи лимона.
4. Інгаляції з евкаліптом
Евкаліпт – рослина з відхаркувальними властивостями, яка допомагає відкрити дихальні шляхи та полегшити подразнення горла.
Інгредієнти
- 5 крапель ефірної олії або листя евкаліпта;
- 1 літр окропу.
Приготування
Помістіть краплі евкаліптової ефірної олії у посудину з 1 л окропу та вдихайте пару протягом декількох хвилин. Щоб максимально використати її, вкрийте голову рушником.
5. Домашній засіб проти грипу
Бузина збільшує опірність організму, а липа сприяє пітливості, сприяючи зниженню температури.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка подрібненої бузини;
- 1 чайна ложка липи;
- 1 склянка окропу
Приготування
Щоб приготувати цей чай, треба додати бузину і липи в чашку окропу, накрити і дати настоятись 10 хвилин. Процідити і випити.
6. Відвар з часнику
Приймаючи часниковий чай також є відмінною природною терапією проти грипу.
Інгредієнти
- 3 зубчика часнику;
- 1 столова ложка меду;
- 1/2 лимона;
- 1 чашка води
Приготування
Подрібніть зубчики часнику і додайте в горщик разом із водою і дайте кипіти протягом 5 хвилин. Потім додайте 1/2 стиснутого лимона і мед.
Перед використанням засобів народної медицини, необхідно проконсультуватися з лікарем!
