Як захистити здоров’я нирок від несприятливої дії їжі і стресів? Лікарі настійно рекомендують відмовитися від цих 5 звичок, які здатні порушити нормальну роботу нирок і привести до їх руйнування. Дізнайся прямо зараз
Пам’ятай, що хвороби нирок – “тихі вбивці”, тому що вони розвиваються поступово і довго не даються взнаки. Причиною руйнування цього органу стають поширені звички.
Чому болять бруньки
1. Переохолодження
Через довге перебування на холоді часто виникають проблеми з нирками. Легкий одяг в студену погоду, сидіння на холодній поверхні, промоклі ноги – усе це може викликати запалення. А це великий ризик для здоров’я.
2. Застуда
Іноді ми ігноруємо застуду і відмовляємо собі в повноцінному лікарняному. Нам здається, що пара пігулок і лікарський чай приведуть нас в норму. Але переносити застуду на ногах – велика помилка! Недбалий догляд за собою під час хвороби впливає на роботу нирок.
3. Зловживання болезаспокійливими
Є люди, які ковтають пігулки жменями, аби угамувати щонайменший біль. До цього питання треба підходити розумно, адже усі ліки мають побічний ефект. Найчастіше від нього страждають нирки.
4. Відмова від належного лікування
Сигналом захворювання нирок можуть бути шкіра, що огрубнула, і тріщинки на п’ятах. Своєчасно лікуй ангіну, карієс, гайморит, адже вони можуть запустити процес руйнування дорогоцінного органу. Зайва вага і закрепи також чинять згубну дію.
5. Переїдання
Шкода переїдання для організму очевидна. Нирки стають заручниками примх нашого шлунку, і це негативно відбивається на їх стані. Важливо не лише контролювати кількість споживаної їжі, але і стежити за тим, що ти їси.
