Якщо ви коли-небудь відчували втрату рухливості, біль, скутість або набряклість в одному або декількох суглобах, то, швидше за все, ви страждаєте від одного з видів артриту.
До речі, існує більше 100 видів артриту і подібних захворювань, але два з найбільш поширених захворювань – остеоартрит (ОА) і ревматоїдний артрит (РА).
Основні відмінності між ОА і РА:
ОА є найбільш поширеною формою артриту.
ОА викликаний механічним зносом суглобів, а РА – аутоіммунне захворювання, при якому сама імунна система атакує суглоби.
Остеоартрит.
Зазвичай це зачіпає літніх людей і не з’являється несподівано, але завжди прогресує.
Біль і запалення зазвичай починаються з одного боку тіла і можуть поширюватися на іншу сторону. Вони зазвичай впливають на коліна, стегна, хребет, а також суглоби пальців, найбільш близькі до нігтів.
До речі, скутість вранці зазвичай триває менше 1 години і повертається у кінці дня або після періодів активності.
Ревматоїдний артрит.
Він вражає людей будь-якого віку і з’являється відносно швидко, через декілька тижнів або місяців хвороба вже очевидна.
Суглоби сильно запалюються, при чому, симптоми зазвичай симетричні, однаково впливають на обидві сторони тіла.
Ранкова скутість, як правило, триває більше 1 години.
На додаток до болю в суглобах і скутості, симптоми включають часту втому, а також біль.
Ось 10 продуктів, яких слід уникати, якщо у вас є будь-який з видів артриту:
- Клейковина і пшениця.
- Рослинна олія.
- Молоко.
- Оброблені харчові продукти.
- Сіль і консерванти.
- Смажені продукти.
- Соління.
- Цукор.
- Рафіновані вуглеводи.
- Алкоголь і тютюн.
Усі ці продукти, передусім, викликають запалення в суглобах вашого тіла, що провокує появу болю.
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
