Проспали? Трапляється з кожним. У цій статті ми розповімо вам про те, як швидко привести себе в порядок вранці і навіть встигнути поснідати.
Швидко розбудити організм вранці допоможуть горіхи. На каву, швидше за все, часу не буде, а ось склянка холодної води і жменя мигдалю або арахісу трохи підбадьорять.
Зробіть заготовки для сніданку заздалегідь. Увечері відваріть яйце, залийте йогуртом вівсянку і зберіть сендвіч. Це збереже зайві 20 хвилин наступного ранку.
Вмийтеся холодною водою, щоб остаточно відігнати думки про сон. Кубики льоду з відварами трав освіжать обличчі і приховають втому, яка зібралася в темних колах під очима.
Швидко укласти волосся можна зібравши його в пучок або високий хвіст. Тримайте у ванній сухий шампунь на випадок екстрених ситуацій. Щоб швидко одягнутися вранці, зберіть наряд з вечора: погладьте речі, виберіть сумку або рюкзак, підберіть аксесуари. Ця звичка звільнить вас від питання “що одягнути?” вранці.
