Прочитайте статтю та дізнайтеся про важливість та користь обіймів. Безсумнівно, обійми – це найпоширеніший прояв любові по всьому світу та у всі часи.
Людям надзвичайно важливо дарувати та отримувати любов. Усе починається у дитинстві, коли малюки шукають любов своїх батьків та почуваються захищеними у їхніх обіймах.
Користь обіймів
1. Обійми підвищують самооцінку
Фізичний контакт дарує людям відчуття безпеки та самовпевненості. Через обійми ми дозволяємо іншій людині увійти в наш особистий простір. Прямий контакт та дотик символічно свідчить про довіру та відкритість до іншої людини.
Можна сказати, що обійми роблять людину гуманною. Коли ми когось обіймаємо, ми показуємо свою любов та прихильність, вдячність та прив’язаність. Цей простий жест здатен підняти настрій та подарувати силу і натхнення.
2. Обійми – це спосіб спілкування
Мова тіла є справжнім відбиттям нашого емоційного стану. Наші фізичні рухи – це також спілкування, навіть якщо і не словесне. Через обійми ми повідомляємо, що інтуїтивно розуміємо один одного.
Можна обійняти когось, коли відчуваєш радість возз’єднання. Обійнявши, ви маєте можливість когось утішити або ж признатися у коханні, а також виразити свою приязнь до друга, брата чи сестри. Обійми – це мова тіла, яка допомагає людям спілкуватися.
3. Обійми знижують стрес та тривогу
Ніщо так не може заспокоїти тривогу чи паніку, як обійми. В період емоційної кризи обійми дуже втішають. Фізичний контакт знижує стрес та дарує відчуття спокою.
Можна сказати, що від обіймів залежить емоційне здоров’я. Знижуючи стрес, ми заспокоюємося, починаємо радіти життю та покращуємо загальне самопочуття.
Обійми допомагають подолати скрутні часи, коли люди перевантажені робою або просто не знають, як далі бути. Усі люди час від часу потребують теплих обіймів.
4. Обійми покращують роботу серця
Обійми також є частиною фізичного прояву любові. Як і поцілунок, люблячі обійми впливають на організм. Зокрема, зростає рівень окситоцину.
Окситоцин – це потужний нейромедіатор, який дарує відчуття насолоди, знижує фізичний та розумовий дискомфорт. До того ж, він також нормалізує роботу серцево-судинної системи. Обійми – це найприємніший та природний спосіб запобігти хворобі та покращити роботу серця.
5. Обійми знищують страх
Обійми, а також інші прояви фізичного контакту заспокоюють. Вони можуть прогнати страх, який гризе людину. Простий дотик рідної чи люблячої людини всиляє силу та допомагає приймати негаразди по-філософськи. Неминуче сприймається легше та без паніки.
6. Обійми підвищують рівень серотоніну
Серотонін – це хімічна речовина, яку виділяє наш організм, вона діє як нейромедіатор. Обіймаючи дорогу нам людину, ми збільшуємо рівень серотоніну в організмі, починаємо відчувати радість та задоволення.
Зазвичай рівень серотоніну у людини, яка перебуває у депресії та стресі, нижче норми. Тому користь обіймів полягає у нормалізації рівня серотоніну, який відповідає також за нормалізацію статевого потягу.
