Всі мріють про красиву та білосніжну посмішку, але далеко не всі розуміють, що багато в чому гарна посмішка залежить від того, як ви чистите зуби. Існує кілька простих правил, які допоможуть надовго зберегти ваші зуби в хорошому стані:
- Обирайте правильно зубну щітку та пасту.
- Чистіть зуби 2-3 хвилини кожен день вранці і ввечері.
- Змінюйте насадки і очищайте не тільки зуби, але й ясна. Також не забувайте масажувати делікатно ясна.
Головне завдання гігієни – запобігти карієс, що викликається бактеріями. Для профілактики важливо робити професійну чистку в кабінеті стоматолога хоча б раз на рік і, звичайно, правильно доглядати за зубами кожен день. Найголовніший інструмент – це, безумовно, щітка і паста. Якщо ви користуєтеся ручною, то рухайтеся від ясен до краю зуба – тобто знизу вгору на нижній щелепі і зверху вниз – на верхній. Найкраще щіткою спочатку злегка масажуйте ясна і шийку зуба, а потім робіть рухи, що вимітають. Не можна терти щіткою горизонтально або по вертикалі в напрямку ясен – це може травмувати слизову, та ще й загнати під неї частки бактеріального нальоту. Щітку тримайте під кутом 45 градусів до поверхні зуба, її щетина повинна бути м’якою, а натиск мінімальним.
Якщо переборщити, можна пошкодити емаль. При цьому неважливо, ручною або електричною щіткою ви користуєтеся. Сучасних щіток не варто боятися. Правильно чистити ними зуби нескладно: потрібно наблизити щітину до емалі і краю ясен і дати звуковим хвилям і піні з води і пасти зробити свою роботу. Те ж саме і для електричних щіток з головками, що обертаються. Їх потрібно просто вести вздовж зубного ряду, а край ясен вони масажують круговими рухами головки. Проблеми з емаллю можуть виникнути, якщо користуватися такою щіткою як мануальною – тобто, притискаючи її до зубів і активно рухаючи.
Щоб не пошкодити емаль, не варто чистити зуби відразу після кислого, наприклад, цитрусових та інших фруктів. Солодке теж сильно закислює середу порожнини рота, тому до чистки прополощіть рот водою або ополіскувачем.
Краще очищення відбувається за рахунок іригатора Oral-B MD20 OxyJet Professional
Звичайною щіткою важко якісно почистити міжзубні проміжки, тому раз на день варто додавати до процедури флоссінг або використовувати іригатор. Завдання обох інструментів – якісно видалити наліт з бічних або контактних поверхонь зубів. Іригатор промиває проміжки потоком води, масажуючи ясна, а ось ниткою при неякісному використанні можна порізатися. Бувають і спеціальні щіточки-йоршики для міжзубних проміжків, але вони потрібні в особливих випадках, наприклад, тим, хто носить брекети, і не варто користуватися ними, якщо вам не рекомендував лікар.
Сьогодні простою щіткою почистити зуби – це недостатньо і неефективно. Для правильного чищення зубів потрібно використовувати іригатори. Як часто чистити зуби іригатором? Досить 2-3 хвилин двічі на день. Однією з популярних моделей є пристрій Oral-B MD20 OxyJet Professional. Цей прилад має велику кількість переваг:
- Клінічно доведено, що іригатор MD20 OxyJet Professional на 50 відсотків дбайливіше впливає на емаль в порівнянні з ручною щіткою. Спеціальна насадка поглинає надлишковий тиск і захищає зуби під час чищення.
- Іригатори, такі як MD20 OxyJet Professional, безпечні, так як частота рухів щетинок нижче і клінічно доведено їх безпечність для пломб і ортодонтичних конструкцій.
- Іригатор Oral-B MD20, зручний тим, що комплексно доглядає за порожниною рота. На відміну від ручної, вона краще масажує ясна і може поліпшити її стан. Крім того, іригатор видаляє в кілька разів більше нальоту, в тому числі від тютюну, вина, чаю, кави, і підтримує природну білизну зубів.
- Є 4 насадки Oxyjet з кольоровим кодуваннями і автоматичне відключення пристрою, якщо користувач забув це зробити.
Користуватися іригатором кожен день корисно для ваших зубів і ясен. Стоматологи радять дотримуватися золотої середини і вибирати щітки з м’якою або середньої жорсткості щетиною. Щітки з маленькою голівкою також краще – вони дуже маневрені і добре досягають всіх трьох поверхонь зуба (зовнішньої, внутрішньої і жувальної). Бактерії у ротовій порожнині скупчуються на зубах та язику. Позбутися їх можна, користуючись ополіскувачами, інструментами, і надійною зубною пастою. З іригатором Oral-B у вас буде білосніжна і здорова усмішка.
