Часом улюблені продукти можуть нашкодити вагітності і здоров’ю майбутнього малюка. Тому необхідно виключити з раціону деякі продукти.
Сирі яйця
Вагітним жінкам не можна їсти сирі яйця, оскільки є вірогідність підхопити сальмонельоз.
У сирих яйцях є антитрипаза, яка порушує засвоєння білка. Також не рекомендують їсти ці продукти через високий вміст білка авидину, який порушує вітамін Н. Останній необхідний для здоров’я шкіри і нормальної діяльності нервової та імунної системи.
Продукти з вмістом бактерії лістеріоз
Бактерія міститься в сирому м’ясі, стейках з кров’ю, суші з рибою, сирах з цвіллю, непастеризованому молоці. Лістеріоз може викликати зараження крові. Бактерія може стати причиною викидня.
Спеції і пряні трави
Ревінь, чебрець, аніс, мускатний горіх, кориця, петрушка, кріп і навіть ромашка в надмірному і щоденному вживанні можуть викликати гіпертонус матки. Тому або обмежте вживання, або використовуйте зовсім небагато.
Лісові гриби
У лісових грибах можуть міститися важкі метали, фекалії диких тварин, в яких явно присутні паразити, а також олії і бензин.
Екзотичні фрукти
Деякі фрукти можуть стати причиною отруєння, викидня, передчасних пологів і алергії. Тим більше, що деякі фрукти обробляють воском.
