Сухі п’ятки можуть робити гарні ноги непривабливими. Якщо у вас такі п’ятки, то, напевно, ви ненавидите знімати взуття або носити босоніжки, тому що ваші ноги мають недоглянутий вигляд.
Проте багатьом людям зволожувач не допомагає. Так що читайте та дізнайтеся про 9 природних, домашніх засобів та рекомендацій, щоб зволожувати сухі п’ятки і зробити їх м’якими і красивими знову.
9 домашніх засобів, щоб не мати сухі п’ятки
Для того, щоб позбутися сухості п’яток, вам потрібно бути послідовними у будь-якому рішенні, яке ви виберете. Для більшості людей лише зволожувача недостатньо. Побалуйте свої ногиефективним відлущуванням, зволоженням та живильними процедурами. Ми також розкажемо, чому інші фактори, такі як ваш раціон та ходьба, є важливими.
1. Гаряча вода з харчовою содою
Ви можете використовувати цей засіб для сухих п’яток двічі на тиждень. Усе, що вам потрібно зробити, це підготувати нічну ванну з гарячою водою і содою, а також дозволити собі розслабитися.
- Замочіть ноги за 20-30 хвилин. Шкіра стане м’якою і полегшить подальші процедури відшаровування та зволоження.
2. Відшарування морською сіллю та оливковою олією
Після ванни для ніг або в будь-який інший час ви можете відшаровувати ноги, змішуючи рівну кількість грубої морської солі та оливкової олії. Суміш проста і ефективна.
- Масажуйте ноги добре, особливо на п’ятках, 5 хвилин на ногу.
- Морська сіль – потужний натуральний ексфоліант, чудовий для видалення мертвих клітин шкіри. Оливкова олія, з іншого боку, буде живити шкіру глибоко.
3. Засіб для ніг з олії з насіння дерева ші та солодкої білої троянди
Ми рекомендуємо використовувати цю маску для ніг один раз на тиждень та залишати її на 30 хвилин. Для пом’якшення сухої міцної шкіри на п’ятках ми рекомендуємо використовувати сильні живильні інгредієнти, такі як олія з насіння дерева ші та олія з солодкої білої троянди.
- Олія з насіння дерева ші буде живити вашу шкіру та зробить її еластичною, а олія з солодкої білої троянди підтримує клітинну регенерацію.
- Разом вони ідеальні для дуже сухої шкіри.
4. Маска з зеленої глини та йогурту
Якщо ваші ноги не дуже сильно потріскались, ви можете спробувати маску з зеленої глини та йогурту. Хоча глина, як правило, засушує шкіру, якщо змішати її з йогуртом вийде відмінний зволожувач. Крім того, глина також хороший ексфоліант.
5. Мигдалева олія та мед
Цей засіб ефективний для розм’якшення сухих п’яток та їх захисту. Поєднання мигдалевої олії та меду ідеально підходить, якщо ви хочете мати м’які п’ятки. Все, що вам потрібно зробити, це застосовувати цей засіб один раз на тиждень протягом 30 хвилин.
6. Носіть правильні черевики
Деякі види взуття сушать п’ятки і сприяють формуванню мозолів.Це, як правило, дуже жорстке взуття або взуття з певних матеріалів.
Ви повинні відчувати себе комфортно у своєму взутті. Якщо цього не буде, придбайте устілки, які пристосовуються до форми вашої ноги та пропускають повітря. Ви відчуєте різницю.
7. Ходіть правильно
Занадто велика вага на п’ятах також може сприяти цій проблемі. Якщо ви навчитеся стояти і ходити правильно, ваші п’ятки стануть здоровішими, і це покращить вашу поставу.
- Коли ви стоїте на ногах, обов’язково перенесіть вагу на середню частину ніг, а не на пальці або п’ятки.
- Коли ви йдете, намагайтеся правильно це робити. Спочатку буде складно, але, доклавши зусиль, ви зможете зробити це більш природно.
8. Зволожуйте себе зсередини
Як ми можемо зволожити себе зсередини? Годуючи свій організм поживними продуктами. Переконайтеся, що ви приймаєте потрібну кількість вітамінів, мінералів та незамінних жирних кислот щодня, з такими продуктами, як:
- Сирі фрукти та овочі
- Сушені фрукти
- Насіння
- Цільні зерна
- Морські водорості
- Вершкове або очищене масло
9. Пийте воду
Цей останній засіб є найважливішим. Питна вода впродовж дня, крім їжі, є чудовою звичкою, щоб вирішити всі види проблем зі здоров’ям.
Якщо ви хочете запобігти сухій шкірі, вам потрібно надати воду організму. Поєднуючи вдале зволоження внутрішньої сторони та глибоко проникливі зволожувачі зовні, ви зможете зробити свої п’ятки знову гладенькими.
