Виявилося, що збільшення маси в певному віці згубно позначається на здоров’я серцево-судинної системи.
Американські вчені з’ясували, які темпи набору маси тіла найбільш небезпечні для здоров’я. В ході досліджень з’ясувалося, що збільшення зайвої ваги на п’ять кілограмів у віці з 18 до 55 років (для жінок) і з 21 до 55 років (для чоловіків) підвищує ризик розвитку різних захворювань.
Наприклад, ті, хто набирає вагу в зазначеному віці, більше схильні до розвитку раку, цукрового діабету, хвороб серця і судин. Ті, чия вага не змінювався, з меншою ймовірністю зіткнуться з цими проблемами.
Під час дослідження вчені вивчили дані приблизно 130 тисяч чоловік. В середньому, за 37 років жінки набирали 12,7 кілограмів, а чоловіки за 34 роки набирали трохи менше десяти кілограмів.
Як вважають фахівці, навіть якщо протягом цього періоду часу набирати всього півкілограма на рік, в майбутньому це все одно призведе до негативних наслідків. Тобто тим, хто хоче зберегти здоров’я до глибокої старості, потрібно стежити за своєю вагою все життя, починаючи з молодості і не допускати появи зайвих кілограмів.
