Про ознаки гормонального дисбалансу – читайте у нашому матеріалі.
Ендокринологи виділяють 8 ознак гормонального дисбалансу.
1. Постійне збільшення ваги
Якщо ви постійно набираєте вагу, можливо, виною є гормональний дисбаланс.
Кортизол (гормон стресу) може бути причиною зайвої ваги. Викид адреналіну і кортизолу в кров призводить до раптового і сильного відчуття голоду. Тому з’являється бажання з’їсти що-небудь солодке після стресу.
2. Знижений рівень лібідо
Зниження сексуального потягу може бути однією з ознак гормонального дисбалансу як у чоловіків, так і у жінок.
3. Відчуття втоми
Якщо ви достатньо спиет, але прокидаєтесь з відчуттям втоми, тоді потрібно звернути увагу на цей тривожний дзвіночок.
4. Поганий настрій
Необгрунтований поганий настрій, дратівливість, неспокій і депресія – це те, що повинно насторожувати.
5. Безсоння і поганий сон
Гормон естроген відповідає за якість сну. Його дефіцит є основною причиною безсоння.
6. Надмірне потовиділення
Люди, у яких гормональний дисбаланс, часто відчувають припливи пітливості. Надмірне потовиділення вночі може свідчити про проблеми з ендокринною системою, викликаних надмірним виробленням серотоніну.
7. Проблеми з травленням
Якщо у вас проблеми з травленням, вони можуть бути викликані дисбалансом гормонів в шлунково-кишковому тракті.
8. Залежність від цукру
Якщо тяга до солодкого дуже сильна, можливо, виною тому порушення обміну інсуліну і серотоніну.
9. Випадіння волосся
Випадіння волосся може бути пов’язане з порушенням роботи статевих залоз або зі зниженням вироблення потрібних гормонів.
