Чай для схуднення практично не впливає на зайву вагу. Про це заявили австралійські вчені.
Фахівці пояснили, що в комплексі зі здоровим способом життя і спортом такі чаї дають лише короткочасний ефект. В основному вони виступають як звичайний напій.
“Насправді немає такого чаю, який допоможе вам скинути вагу”, – зауважив доцент Кен Харві з медичної школи профілактики здоров’я Університету Монаша.
Він додав, що чай можна пити і вести здоровий спосіб життя, проте на результат розраховувати не варто.
У свою чергу представник Асоціації дієтологів Австралії Мелані Макгріс погодилася з думкою доцента. Вона підкреслила, що втрата ваги залежить від багатьох факторів.
“У цьому чаї мало калорій, тому якщо ви заміните висококалорійні напої на чай, то це принесе користь”, – сказала Макгріс.
Експерти рекомендують всім охочим схуднути замість чаю для схуднення купувати звичайний чорний і зелений чай, а також фрукти та овочі.
