Попри смакові властивості, помідори здатні лікувати багато хвороб, цей продукт чудово захищає нервову систему, імунітет та організм.
100 грамів помідорів містить 17 кілокалорій.
У томатах є вітаміни В, В2, В6, В12, D, і С та мікроелементи – кальцій, натрій, калій, фосфор, магній та залізо.
Помідори захищають від інфекцій шлунково-кишкового тракту, запобігають утворенню каменів в жовчному міхурі та нирках. Цей овоч здатний підтримувати оптимальну розрідженість крові.
Вживання помідорів здатні усувати хвороби печінки та раку простати.
Антиоксиданти, які містяться у томатах, здатні захистити від серцево-судинних захворювань.
