Цьогорічне літо вражає нестабільною погодою, адже періоди спеки змінюються холодом, дощами й грозами. Така погода сприяє інсульту, попереджають медики. Адже на фоні різких змін погоди частішає біль голови, що є провісником біди.
– Найбільшою проблемою є той факт, що під час спеки кров має здатність до загущення, причиною чого є недостатнє вживання рідини. Це одна з небезпек розвитку інсульту. А під час нестабільної синоптичної ситуації ризик інсульту збільшується в 5 разів, – зауважує лікар-кардіолог Тарас Чабан, голова ВГО “Українська серцева фундація”.
Якщо погодні умови часто й різко змінюються (наприклад, після кількох гарячих днів настає період дощів, а потім повертається нестерпна спека), таке випробування вкрай важке для уражених судин, вони починають спазмувати, у результаті різко підвищується артеріальний тиск, з’являється сильний біль голови. Люди воліють випити знеболювального, не підозрюючи, що в такий спосіб організм сигналізує про страшну небезпеку. А саме, про передумови розвитку інсульту.
Пам’ятайте: якщо йдеться про ризик розвитку хвороби, котра уражає головний мозок, діяти слід негайно! Що швидше хворий отримає необхідну медичну допомогу, то позитивнішими будуть прогнози щодо його подальшого життя.
– А як вберегти своє здоров’я від такої небезпеки влітку?
– По-перше, раз на рік слід проходити профілактичний огляд. По-друге, слід стежити за показниками артеріального тиску, особливо це стосується тих, кому за 40, адже після цього віку ризик розвитку хвороби різко підвищується. По-третє, треба покращити раціон харчування, перевагу надавати овочам і фруктам.
Окрім цього, необхідно відмовитись від куріння, уже через півроку після того ризик розвитку інсульту скорочується вдвічі. Обмежте також вживання алкоголю (цей фактор є особливо небезпечним влітку), а ще слід покращити фізичну активність.
І, що найголовніше, упродовж дня випивайте приблизно два літра води, – це один з основних профілактичних заходів проти загущення крові. Ще треба мати на увазі, загустiння кровi може виникнути на тлi тривалої дiареї, iнтоксикацiї, при частому та тривалому перебуванні в гарячому середовищi (сауна, лазня), при крововиливах. Загалом, проблема полягає у нестачi рiдини в кровоносному руслi. Погіршити ситуацію може тепловий удар, бо при тім організм втрачає багато рiдини з потом, сечею та при диханнi, натомiсть компенсаторно її не отримує.
Навiть якщо здорова людина не буде випивати достатню кiлькiсть рiдини, йдеться про великий ризик загустiння кровi. Це загрожує iнфарктом.
А якщо з’явились тривожні симптоми (сухість в роті, слабкість, важкість у ногах, сонливість, часті болі голови), варто здати загальний аналіз крові на гематокрит (визначення рівня еритроцитів, тромбоцитів, лейкоцитів), також аналіз зсідання крові, коагулограму. Для цього зверніться до сімейного лікаря, який призначить необхідні скерування.
