Наукові співробітники університету Техасу провели експерименти, в яких брали участь люди, які страждають на хронічний запор. В результаті досліджень, експерти змогли назвати кращий натуральний проносний засіб – ним виявилося манго.
В експерименті брали участь чоловіки і жінки, у яких є проблеми з шлунково-кишковим трактом. Їх розділили на дві групи. У першій учасникам потрібно було з’їдати манго, вагою в 300 грам, щодня. У другій групі люди отримували добавки, в яких є клітковина. Кількість калорій і нутрієнтів – білків, жирів, вуглеводів, споживаних випробуваними, була однаковою. Як підсумок: проблеми з відвідуванням туалету ефективніше вирішилися у першої групи, ніж у другої. Позитивні зміни в мікрофлорі кишечника засвідчили і аналізи, крім того знизилися показники біомаркерів запалення.
Таку користь пов’язують з підвищеною наявністю поліфенольних сполук в манго. Вони можуть впливати на клітинні структури організму. За результатами дослідження видно, що на відміну від ліків з аптек, фрукт допомагає не тільки впоратися з запором, а й позитивно впливає на кишечник в цілому. Як висновок своїх досліджень, вчені підкреслили, що поліфеноли – це антиоксиданти, які захищають ДНК клітин від пошкоджень. Саме завдяки їм продукт знижує запалення, на відміну від проносних ліків і добавок.
