Характерною ознакою цього розладу є накопичення рідини в різних тканинах організму, пов’язане з підвищеним кров’яним тиском, порушеним кровообігом та іншими поширеними захворюваннями.
Хоча затримка рідини не є серйозним порушенням, якщо не взяти ситуацію під контроль, вона може спричинити інші серйозніші захворювання.
На щастя, можна дуже просто власноруч приготувати сечогінні напої. На відміну від багатьох традиційних засобів вони неагресивні та не мають негативних побічних ефектів.
У цій статті ми хочемо докладно розповісти про 5 найкращих рецептів проти затримки рідини.
1. Настій із листя берези
У листі берези містяться сечогінні сполуки, які стимулюють вироблення сечі. Це пришвидшує виведення рідини та відходів, які затримуються в організмі.
Береза в першу чергу відома завдяки високому вмісту калійних солей, що допомагають збалансувати рівень натрію та сприяють детоксикації.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка сушеного листя берези (5 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб приготування
- Додайте листя берези в склянку окропу та залиште на 10 хвилин.
- Після цього процідіть суміш через сито.
Як приймати
- Пийте одну склянку настою вранці та ще одну – після обіду.
- Цей настій потрібно приймати щонайменше протягом 3 тижнів поспіль.
Примітка. Настій із берези протипоказаний вагітним і хворим на гіпертонію й захворювання серця.
2. Настій із вербової кори
Завдяки своїм сечогінним властивостям кора верби чудово зменшує едему та пов’язані з нею захворювання.
Вона містить ефірні олії, антиоксиданти, вітаміни та мінерали, які допомагають вивести токсини із сечею.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка кори верби (5 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб приготування
- Додайте кору верби в склянку окропу та накрийте її кришкою.
- Залиште настоятися на 10 хвилин, а потім зцідіть.
Як приймати
- Пийте настій уранці протягом двох тижнів без перерв.
Примітка. Цей напій не варто пити людям, які мають алергію на аспірин, респіраторні алергії або виразки шлунка.
3. Зелений чай
Зелений чай часто використовують у натуральній медицині завдяки його численним корисним властивостям.
Зокрема, він містить багато антиоксидантів та протизапальних сполук, поєднання яких сприяє виробленню сечі та виведенню токсинів.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка зеленого чаю (5 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб приготування
- Додайте чайну ложку зеленого чаю в склянку окропу та залиште її на 10 хвилин.
- Коли напій завариться, процідіть його через сито.
Як приймати
- Пийте одну склянку зеленого чаю натщесерце вранці протягом 3 тижнів.
Примітка. Зелений чай протипоказаний під час вагітності та грудного вигодовування, а також для пацієнтів із гіпертонією або нервовими розладами.
4. Настій з артишоку
Настій з артишоку – це один із найкращих засобів для виведення зайвої рідини з організму.
Він не лише покращує роботу печінки, а й також стимулює очисні функції нирок і полегшує симптоми захворювань, які виникли внаслідок запалення.
Інгредієнти
- 1/2 артишоку
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб приготування
- Відділіть листя половинки артишоку.
- Нагрійте в каструлі склянку води та додайте туди листя.
- Зменште вогонь і варіть настій ще 2-3 хвилини.
- Вимкніть газ. Дайте суміші настоятися, а потім зцідіть її.
Як приймати
- Пийте настій уранці натщесерце та, якщо хочете, ще раз після обіду.
- Приймайте цей напій від 2 до 3 тижнів поспіль.
Примітка. Не рекомендується для людей із камінням у жовчному через вміст оксалатів.
5. Настій кульбаби
Сечогінні напої, про які ми розповідаємо в нашій статті, не лише дієві, а й дуже економні та доступні.
Вони містять натуральні продукти з дивовижними властивостями.
Зокрема, кульбаба відома в медицині як один із найпотужніших природних сечогінних засобів. Вона стимулює виведення рідини й також допомагає очистити кров.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка кульбаби (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб приготування
- Насипте кульбабу в склянку окропу та накрийте її кришкою.
- Дайте суміші настоятися від 5 до 10 хвилин, а потім зцідіть.
Як приймати
- Пийте склянку настою кульбаби вранці.
- Приймайте засіб щодня протягом 2 тижнів.
Примітка. Цей настій не варто пити під час вагітності або якщо у вас проблеми з жовчним чи шлунком.
Відчуваєте важкість у кінцівках? Вам здається, що рідина виводиться з організму неналежним чином? Якщо у вас виникли симптоми затримки води, спробуйте приготувати будь-який із цих корисних сечогінних напоїв. Ви неодмінно відчуєте полегшення!
