Усі, хто пробував цей метод, просто в захваті від його ефективності!
Домашні фруктові і овочеві соки – це основа для безлічі натуральних ліків.
Виявляється, що поєднання морквяного, яблучного і бурякового соків завжди використовувалося як засіб для лікування анемії, подагри, проблем з травленням, схуднення і не лише.
Усі, хто використав цей напій, підтверджують його ефективність. Він насичений безліччю необхідних вітамінів і мінералів, які, безумовно, поліпшать загальний стан вашого здоров’я.
Кожен з інгредієнтів цього напою містить різні поживні речовини, які позитивно впливають на ваш організм.
Наприклад, яблука містять вітаміни А, В1, В2, В6, С і Е, а також мідь, ніацин, фолієву кислоту, натрій і кальцій.
Морква містить багато пантотенової кислоти, кальцію, калію, магнію і селену, а також високий рівень бета-каротину.
І нарешті, буряк забезпечує ваше тіло безліччю антиоксидантів, а також різноманітними вітамінами і мінералами.
Якщо ви страждаєте від анемії, тоді вам варто спробувати цей дивовижний напій.
Він зміцнить вашу імунну систему і підвищить ефективність вашої червоної крові, тоді як вітамін С і антиоксиданти поліпшать поглинання заліза.
Ось і інші переваги для здоров’я цього неймовірного напою:
1. Допомагає скинути вагу
Вживання цього низькокалорійного напою дасть вашому тілу максимальну енергію, таким чином допомагаючи вам скинути вагу.
2. Регулює рівень холестерину і захищає ваше серце
Сік зменшує рівень поганого (ЛПНП) холестерину і підтримує серце і серцево-судинну систему здоровими.
3. Регулює рівень сечової кислоти
Регулярне вживання цього напою регулює рівень сечової кислоти, ефективно захищаючи печінку і нирки від ушкоджень.
4. Покращує роботу мозку
Згідно з одним з досліджень, регулярне вживання цій суміші покращує функцію вашого мозку.
5. Покращує травлення
Цей напій допоможе нормалізувати ваше травлення і запобігти появі проблем з ним.
6. Знімає біль в м’язах і менструальні болі
Регулярне вживання цього соку допоможе вам полегшити менструальні судоми і біль в м’язах після тренування.
От як приготувати напій:
Інгредієнти:
2 буряки (варені).
2 морквини.
1 яблуко.
½ лимона (сік).
½ чашки води.
Підготовка:
Вимийте фрукти і наріжте їх на дрібні шматочки, потім змішайте усі інгредієнти у блендері до однорідності, додайте декілька кубиків льоду і насолоджуйтеся цим здоровим і освіжаючим коктейлем.
Для досягнення найкращих результатів, вживайте цей напій кожен ранок!
