Завдяки високому вмісту антиоксидантів, деякі рослини, такі як чебрець або розмарин, сприяють кровообігу і запобігають появі нальоту на стінках артерій
Забиті артерії можуть мати серйозні наслідки у вигляді серцево-судинних захворювань. Хоча спочатку цей процес проходить непоміченим, поступово з’являються збої в роботі серця, що дуже небезпечно.
Хоч ми і не надаємо цьому велике значення, споживання шкідливих продуктів харчування, сидячий спосіб життя і шкідливі звички, такі як паління, чинять негативну дію на наші артерії, призводячи до таких порушень, як атеросклероз, гіпертонія і серцева недостатність.
З цієї причини, ще до появи будь-яких ускладнень, необхідно вжити заходи, “очистити” судини від відкладень жиру і токсинів, які накопичуються на їх стінках.
Для цього ми хочемо поділитися 5 цікавими трав’яними настоями, властивості яких дозволяють очистити і зняти запалення в артеріях.
Обов’язково спробуйте їх
1. Настій базиліку
Через високий вмісту хлорофілу, антиоксидантів і важливих мінералів, базилік є одним з кращих натуральних засобів, що сприяють очищенню артерій.
Ці речовини сприяють розкладанню холестерину і підвищують еластичність судин, запобігаючи проблемам з кровообігом.
Інгредієнти:
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 столова ложка листя базиліку (15 г)
Приготування:
- Закип’ятіть склянку води, налийте в чашку і додайте листя базиліку.
- Накрийте напій і дайте йому настоятися впродовж 10 хвилин, щоб він остиг до кімнатної температури.
- Відфільтруйте листя і пийте.
Спосіб вживання:
Пийте 1 чашку настою натщесерце і повторіть прийом в середині дня. Через 2-3 тижні зробіть перерву, а потім повторіть курс знову.
2. Настій чебрецю
Чебрець – це ароматична трава, яка корисна для зниження рівня поганого холестерину і загального холестерину. Він містить антиоксиданти, які покращують засвоєння жирів, перешкоджаючи утворенню жирових бляшок в артеріях.
Інгредієнти:
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
Приготування:
- Закип’ятіть склянку води і додайте чайну ложку чебрецю.
- Дайте напою настоятися впродовж 10 хвилин і відфільтруйте його за допомогою сита.
Спосіб вживання:
Пийте 3 рази в день, через 20 хвилин після їжі.
3. Настій селери
Селера має сечогінні і детоксифікуючі властивості, які сприяють очищенню організму. Її антиоксиданти руйнують токсини, які накопичуються в крові і, крім того, видаляють відходи, які забивають артерії.
Він містить вітаміни A, C і E і мінерали, такі як селен і цинк, які потрібні для здоров’я серцево-судинної системи.
Інгредієнти:
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 столова ложка листя селери (15 г)
Приготування:
- Закип’ятіть склянку води і додайте листя селери.
- Накрийте напій і почекайте 10 хвилин.
Спосіб вживання:
Пийте цей настій 2-3 рази в день, принаймні, впродовж 3 тижнів.
4. Настій глоду
Лікувальні властивості білого глоду можна використати в якості додаткового засобу, щоб зберегти артерії здоровими, без бляшок холестеринів або токсинів.
Ця рослина багата флавоноїдами, антиоксидантними з’єднаннями, які сприяють хорошому кровообігу і покращують стан коронарних артерій.
Інгредієнти:
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 чайна ложка глоду (5 г)
Приготування:
- Закип’ятіть склянку води і додайте глід.
- Накрийте напій, дайте йому настоятися впродовж 5 хвилин і відфільтруйте за допомогою ситечка.
Спосіб вживання:
Пийте одну чашку настою глоду в середині дня, щодня, впродовж 3 тижнів підряд.
5. Настій розмарину
Розмарин – це трава, що має антиоксидантні і протизапальні властивості, які потрібні для здоров’я мозку, нервової і серцево-судинної системи.
Він використовується як тонізуючий і знижуючий тиск засіб, оскільки сприяє циркуляції крові і знижує ризик закупорки артерій.
Інгредієнти:
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 чайна ложка розмарину (5 г)
Приготування:
- Закип’ятіть склянку води і додайте розмарин.
- Накрийте чашку і дайте напою настоятися 2-3 хвилини.
- Після закінчення цього часу почекайте, поки він охолоне до кімнатній температурі, процідіть і пийте.
Спосіб вживання:
Пийте 3 чашки настою в день, через 20-30 хвилин після кожної основної їжі.
У вас високий рівень холестерину? Ви турбуєтеся про можливу закупорку артерій? Приготуйте ці прості трав’яні настої з дивовижними властивостями для захисту артерій.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я! Перед вживанням обов’язково порадьтеся з лікарем.
