Біль в попереку і спині в наш час не рідкість! Практично кожен другий страждає від неї.
Причина появи болю в спині або попереку може бути найрізноманітнішою, але найчастіше вона виникає через:
- тривале сидіння,
- незручну позу,
- остеохондроз,
- радикуліт,
- травми хребта та м’язів,
- великого фізичного навантаження.
Якщо у вас є біль в спині, не турбуйтеся, у нас є для вас просте рішення!
Для лікування цього типу болю ви можете використовувати 2 простих рецепти! Основним інгредієнтом цих засобів є імбир, його можна використовувати по-різному, наприклад, масаж з імбирним маслом, імбирні ванночки, компреси і т.д.
Рецепт №1
Натріть трохи імбиру, помістіть його в марлю і зробіть компрес. Свіжий імбир вступає в безпосередній контакт з шкірою. Якщо це подразнює шкіру, помістіть тонку тканину між шкірою і компресом.
Накрийте зверху імбирний компрес рушником і дозвольте йому діяти протягом ночі. Таким чином ви отримаєте довготривалий ефект.
Рецепт №2
Складові:
- Великий шматок імбиру,
- П’ять літрів води,
- Бавовняний мішечок або шкарпетка.
Застосування:
Спочатку потрібно натерти імбирний корінь, потім покладіть його в мішечок або шкарпетку, тепер закип’ятіть воду і у воду, що кипить вичавіть імбирний сік і варіть на маленькому вогні ще 5 хвилин.
Змочіть в гарячій воді рушник і покладіть на поперек (або спину), через кілька хвилин змініть рушник, повторюйте так 7 разів.
Компрес повинен бути гарячим, щоб добре прогрівав, але робіть його обережно, щоб не обпектися!
Не застосовуйте ці рецепти при головному болю і вагітності, а також в інтимній зоні!
Перед використанням цих засобів обов’язкова консультація лікаря!
