Ефективно очистити організм від токсинів можна, якщо використовувати лляне насіння в якості сніданку. Ви повинні робити це впродовж 3 тижнів.
Перший тиждень: на цьому тижні ви повинні снідати 1 столовою ложкою лляного борошна, змішаного з 100 мл кефіру.
Другий тиждень: на другому тижні ви повинні з’їдати 2 столові ложки лляного борошна, змішаного з 100 мл кефіру.
Третій тиждень: нарешті, ви будете вживати 3 столові ложки лляного насіння, змішаного з 150 мл кефіру.
Якщо у вас немає лляного борошна, то ви можете подрібнити насіння і використовувати його так само. Рекомендується приймати від 2 до 3 літрів води на день, щоб домогтися кращих результатів. Таку очистку організму можна проводити один раз на рік.